上班日常太艱難！陪你一起告別外食族的飲食迷茫｜EP15 職場的那些鳥事｜前輩在嗎
Update: 2025-07-24
Description
【限時免費線上講座】
《上班族的日常外食自救小指南》
時間：08/07（四）20:00 ～21:00
講者：健康管理師 凱熙 Cathy
地點：Zoom 線上會議室（8/5 信件寄送連結）
搶先報名：https://futuretalent.pse.is/7xjpza
=======
🥚早餐亂買、🍱午餐團購、🍪下午嘴饞、🍟宵夜爆吃又後悔？
你不是不健康，是「上班日常太艱難了」！
這集《前輩在嗎》請來健康管理師凱熙 Cathy，
陪你走過上班族的一日飲食生存戰：
☀️早上出門趕打卡，如何快速準備早餐？
🌞中午訂便當怎麼看出「這份營養夠不夠」？
😵下午開會只想吃零食，怎麼吃才不罪惡又能回神？
🌙加班到深夜肚子餓，怎麼點才不踩雷？
🎉週末聚餐大爆吃，到底該如何補救
出門上班已經夠難了，吃東西就別再內耗💔
來聽這集，讓凱熙當你的職場健康管理救星！
=========
🦜如果你也想分享鳥事 👉🏻歡迎來信 futuretalent@ehrd.com.tw
🦜如果你今天有心情學習 👉🏻未來人才製造所 https://futuretalent.pse.is/7gnclp
🦜如果你想找健康管理師 凱熙 Cathy 👉🏻 https://www.facebook.com/howjiacathy
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
