什么是真正的松弛感？是躺平，还是骨子里的不在乎？为什么有人请假毫无负罪感，有人却连睡觉都心慌？聊聊那些活得透、放得下的人，和我们放不下的自己。

02:10 他不在意结果，只想混日子：一类人的坏结果心态

05:22 请假的心理活动与负罪感：工作与个人生活的平衡之道

10:44 职场中的请假困境：如何面对请病假的挑战？

16:07 地面装修失误引发的喜剧故事：勇敢面对问题，笑声不止！

21:31 年轻人的松弛感：从压力到自在的转变

26:54 大人的松弛感：如何达到轻松自由的生活状态？

32:17 选择靠谱，我是一个专家，不容忍事情在我手中拖延！

37:39 在亮马桥找到的松弛与文化碰撞：泳衣派对和国际友人的乐趣

43:02 中国工作压力的演变：从加班费到自愿加班的转变

48:26 活透了的人生：权力、犯罪与自由的交织之旅

53:47 富豪老板的奇怪要求：下雨天竟要出门跑步？

59:09 退休后的孤独与失落：重新定义人生的目标与价值观