二十岁的我，感觉内心像一片废墟，时间的风带着无数的焦虑把这片废墟吹的摇摇欲坠。终于在三十岁后，当我决定不再满足于世俗的评价标准时，这片废墟轰然倒塌，并重新燃烧起了新的火焰，在熊熊燃烧的火焰中，我发现了真正的自己。

这自我重建的十年，是一场温和的告别，更是一场蓄谋已久的独立。如今，时间的风早已带走曾经的自我怀疑和年龄焦虑，留下的，是一片名为“我”的广阔天地。

【时间节点】

1:51 年龄焦虑的本质

5:35 到底是谁给我们制定的作业本呢

5:48 这个作业本我们究竟写到哪里才能得到幸福呢

7:12 人生该解决的问题早晚要解决

10:29  豆豆带小孩心境的变化

11:53 对小孩有耐心就是对自己有耐心

13:42 年龄焦虑的本质其实是生育焦虑

14:41 三个阶段的代表人物

16:03 和别人对比就会产生焦虑

19:13 外貌焦虑身材焦虑的根本还是年龄焦虑

21:29 丁香：时间的回旋镖再次击中我的后脑勺

24:21 豆豆：压抑环境中茁壮长大的enfp

27:46 独生女是我们吃过最好的时代的红利

30:41 从社会心理学的角度分析安全性依恋，回避性依恋和不安全依恋

34:54 金鱼：我的自我拯救都是硬熬

36:15 丁香推荐《至暗时刻》

40:44 为什么现代男女谈不好恋爱

43:58 豆豆：奶奶去世之后我质疑自己存在的意义

49:21 豆豆：我承受的东西是很多人承受不了的

51:09 能拯救自己的只有自己

54:38 30-40岁成就事业的黄金期

56:05 终身学习

59:09 努力不可耻

01:02:31 目标不必太高远

01:04:37 这个世界很有意思 值得去探索

01:13:26 结尾

回看这十年，那些曾经被我们亲手粉碎的，关于年龄、家庭、和他人眼光的牢笼，废墟之上，确实已经燃烧起新的火焰。那是由更清醒的认知，更坚定的选择，和更爱自己的每一个瞬间点燃的。最后我想借用共产党宣言的最后一句话：我们在这个革命中失去的只有锁链，而获得的是整个世界。

联系邮箱：sayoutcrap@163.com

片头曲及片尾曲：丁香用suno制作

博客封面：丁香用canva制作

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