你以為在放鬆，其實是在被手機吸魂｜從耍廢變成腦袋過勞，數位殭屍養成中。

Update: 2025-05-21

Description

當你明明累到眼睛快睜不開，卻還在刷 Reels、追劇、狂滑限動，嘴上說在放空，其實大腦正開足馬力奔跑。

你以為在休息，其實是在當資訊吸塵器。

不是放鬆，是中毒。

那麼——

我們到底在滑什麼？為什麼停不下來？

這集不幫你關手機，但想陪你找回「真正的休息」。

#請你放下手機但先點開這一集 🧠📱

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