Discover蔓蔓說|Angel Talks停止內耗!有負面情緒怎麼辦?情緒穩定 ≠ 壓抑情緒,從今天開始對自己溫柔
停止內耗!有負面情緒怎麼辦?情緒穩定 ≠ 壓抑情緒,從今天開始對自己溫柔

停止內耗!有負面情緒怎麼辦?情緒穩定 ≠ 壓抑情緒,從今天開始對自己溫柔

Update: 2025-04-14
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這一集,想給正在努力「情緒穩定」的你一個擁抱。



我們常常以為成熟、穩定,就是要壓抑負面情緒,但其實不是這樣。情緒不是敵人,負面能量更不是。

當你學會看見它、擁抱它、轉化它,你會發現這些原本讓你焦慮沮喪的情緒,其實正是讓你成長的養分。



從今天開始,對自己溫柔點吧!



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工作聯繫|angelchiuinquiry@gmail.com

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