健身教練要怎麼挑？去問你最粗的朋友就對了｜S9_EP1 伸手牌不踩雷
Update: 2025-05-22
Description
哈囉大家好！歡迎回到直男營養師第九季
第一集就先來跟大家分享我工作下來
常常被問到的問題
「要怎麼樣才能找到好教練？」
這題真的不用思考
直接去問你練得最好的朋友
或是去健身房內找那個臥推140公斤的兄弟
你們的教練是誰
我相信可以大大降低踩到雷的風險
但請教練就跟投資一樣
風險評估還是得自己管理好
如果還是有疑問，這集記得聽完
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