本集節目由 知識衛星團隊 x 周慕姿老師合作播出

【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】

療癒心理師周慕姿，最新力作 👉https://hi.sat.cool/sHtWm
💪用一堂課，把注意力放在重要的事上，掌握自己的生活與選擇！

🔸心理學權威雙學派｜深度解析內耗根源，理解打擊自己的懷疑與焦慮來源
🔸內耗四型判斷｜討好、對抗、疏離、高功能型，看懂你的生存策略與心理防衛機制
🔸五步驟轉化法｜覺察假我、拆解虛構目標、安放情緒、重建行動、改寫人生劇本
🔸真實案例解析｜結合多年諮商經驗，冒牌者、高敏感、完美主義、成功焦慮等真實案例
🔸獨家自我檢測工具｜「內耗迴圈圖」、「九宮格內耗練習」，給你有意識的改變

❤️‍🩹最適合焦慮現代人「強化內心心理武器」的內耗行動策略
📍募資期間限時低於5折！輸入「lyt350」再折350元！

加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa
投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv
思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments
●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
━━━━━━━━━━━━
《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。
我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。
要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！
來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）
━━━━━━━━━━━━
● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com
━━━━━━━━━━━━
● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」
◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX
━━━━━━━━━━━━
● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast
◯ Michael Instagram @michael.money_tw
◯ 米克 Instagram @mick_wang0811
━━━━━━━━━━━━
🎙️ 主持人｜米克、Michael
🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊