斷續唸六字大明咒
但常常唸幾分鐘就分心吃螺絲,六音相混也不知在唸什麼...早上在臉書看到一段分享達賴喇嘛尊者開示,就想：那好吧,今天來唸六字大明咒
（仍然分心...）
有位手萎縮的老太太，坐在下面曬著烈日，我把她叫到前面來，之後，我要回去時，這位老太太很可憐，非常絕望地說:死又死不了，太辛苦了。

我問她:妳的手不能動，

但妳的嘴會不會念六字大明咒?
她回說:會念六字大明咒。

我告訴她:既然如此，健康的動物都無法持念六字大明咒，妳的身體雖然衰弱，但還是人身，懂得持誦六字大明咒。好好地持誦六字大明咒!要想著擁有能持念六字大明咒的身體，是非常幸運的，別想著要去死。

達賴喇嘛113住世語
出處https://www.facebook.com/groups/1384901244910487/permalink/4198511093549474/