Description
从心跳、氧气到腹式呼吸，探讨影响健康的因素。
你觉得呼吸方式真的会影响寿命吗？
静态下深长的呼吸或许更健康。
听完这期节目，你可能会对呼吸有新的认识，甚至改变你的生活习惯哦！
02:04 腹式呼吸与肺呼吸：如何选择最适合的呼吸方式？
04:04 呼吸频率与寿命的关系：深入探讨呼吸效率的重要性
06:05 静态呼吸频率与寿命的关系：呼吸慢是否意味着长寿？
08:07 睡觉时的呼吸方式与代谢率的关系及影响
10:07 影响寿命的因素：心情、运动和呼吸方式
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