和陈海贤聊「新旧自我」心理学:直面内心黑暗面,即使成为「杀手」我也为你鼓掌
Description
「告别旧的自我,长出新的自我,这个过程很痛苦,我知道。」
和陈海贤老师的第二场聊天,话题自然地从「亲密关系」流向「自我发展」。
亲密关系和自我发展,是知名心理学家海贤老师研究的两大主线,也是我认为人生最重要的两大课题。
如果说亲密关系,是以对方为一面镜子,照见自己的灵魂,那么自我发展,则是将目光直直地投向自己的内心深处,让所有心底的光明与黑暗都现出原形。
窗外涌起浓云,静室一盏清茶,这种「于无声处听惊雷」的感觉,正如许多次我的人生在平静表面下酝酿剧变的时刻。
那一刻窗外雷声突然响起,我准备的一切访谈提纲都被忘到脑后,我的嘴自动张开,问了海贤老师一个据说是没有人问过他的问题。
那一刻,我听到海贤老师轻轻的摘下了作为心理咨询师的温柔面具,从一个倾听者变成了被倾听的人。
PS. 即便是偶露锋芒的时刻,陈海贤老师依然有序、温柔。
「可温柔,从来不是我追求的重点。我不希望自己有那么多所谓的温柔。」,他说。
时间点
02:10 ">02:10 一直没人问过陈海贤,「你希望成为什么人」
07:13 ">07:13 陈海贤的自我转变之路,是如何走的
13:19 ">13:19 「通往人心的路,从理解自己开始」
15:03 ">15:03 「自我转变,如主人公走入黑森林」
19:18 「转变为什么难?因为它从失去什么开始」
24:57 ">24:57 Ming 用两周时间,写了三个版本的「人生故事」,但哪哪儿都不挨着
26:44 ">26:44 书写「人生故事」,看清楚我们「从哪儿来」和「往哪儿去」
28:32 ">28:32 不要害怕讲你的故事,故事讲着讲着,才能成真
30:24 ">30:24 找到「原能力」,它不是求职简历上的那些
34:57 ">34:57 「生命最重要的体验,是慢慢涌现出来的」
38:28 ">38:28 Ming:寻找自我,是一个伪命题吗?
42:06 ">42:06 张国荣《枪王》:对自己的黑暗面诚实
46:38 ">46:38 「对自己的黑暗面诚实。如果有一天你变成了杀手,我会为你鼓掌」
54:00 「再谈阿加西」
01:04:06 ">01:04:06 「所以,你要不要接受谎言?」
提及
书【《了不起的我》,陈海贤,2019】
视频【《和陈海贤聊亲密关系心理学:「失望发生的时刻,才是我们真正走进亲密的时刻。」》】https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66b174a914519b60b5608c18
视频【《从郑钦文到阿加西:从「原生家庭」出走,是伟大运动员的宿命?》】https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66f497af546940251d412326
视频【《陈婧霏,你是怎么打开「性感」这个开关的?》】https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65a4dd99cc6ebd80baff7a12
书【《千面英雄》,The Hero with a Thousand Faces ,约瑟夫·坎贝尔】
电影【《枪王》,导演:罗志良,主演:张国荣、方中信,2000】
电影【《小丑》,导演:托德·菲利普斯,主演:华金·菲尼克斯、罗伯特·德尼罗,2019】