親愛的

你今天過得好嗎？

今天想和你分享的啟發關鍵詞是：「勞作」。

最近，我們重新讀起梭羅的《湖濱散記》。書中他提到，每天一早醒來，不是急著趕路、收信、回訊息，而是走到屋後，把前一天劈好的木柴搬進屋裡；或是挖一會兒豆田、修補圍籬。這些手邊的小事，彷彿是他與世界重新握手的方式。

這讓我想起每天小書房開門前，我們整理環境陽的經驗。只是擦拭玻璃或是吸塵地板，卻像整理自己的視線；當抬頭發現陽光透過窗戶灑進來時，整個房間和心情，都亮了一點。

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第一層啟發：當我們用雙手做事，內心也會慢慢安靜下來。

在忙碌生活中，我們常把「勞作」和「勞累」畫上等號，

但其實，有些勞動，反而能讓心更清明。

那種不是為了績效、不是為了賺錢的勞作——

像是煮一鍋湯、修一把壞掉的椅子、鋪一張乾淨的床單，

我們一邊用身體感受節奏，一邊也讓情緒有了出口。

日本作家松浦彌太郎曾經表達過：

「最好的心理治療，就是做點家事。」

你是否也有過這種經驗？

當你沉浸在洗碗、縫補、掃地這些簡單的動作中，

心裡的煩躁與疲倦，也漸漸被清理乾淨。

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第二層啟發：不為展示的勞作，是一種回歸自己、重整節奏的方式。

我們活在一個資訊高速傳播的世界裡，

每個產出都像是被迫需要回報、被讚、被看見。

但勞作不同，它不用發表、不用分享，不用打卡。

它像是一種默默的儀式——

你刷乾淨灶台，不會有誰注意，但你知道今晚煮飯時會更安心；

你整理書架，不會多一個讚，但你翻書時會更輕鬆。

這讓我想到斯科特·派克在《少有人走的路》裡提過一個概念：

「紀律，是為了讓我們與現實建立有意義的連結。」

勞作，就是一種帶著溫度的紀律。

不為成果，而為一種生活的節奏。

不為別人眼光，而是回應自己的需要。

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親愛的你呢？

你最近是否也曾做過什麼小事，不為他人，只是想讓自己更舒服一些？

也許是整理抽屜、也許是清洗鞋子、也許只是用心泡了一壺茶。

希望今天，你也能找到一點點這樣的時光，

用自己的雙手，安頓自己的心。

——企鵝不捨小書房

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