嫉妒使人平庸，練習「憐憫敵人」更能轉化負面狀態嗎？
Update: 2023-11-21
Description
本集內容：
✅ 酸民心態從何而來？
✅ 嫉妒與比較如何變成雙面刃？
✅ 調適嫉妒心的方式
✅ 專注在自己的旅程
✅ 「沒有壞人但有壞的時刻」
✅ 寬容並接納大腦的情緒禮物
✅ 練習正視情緒
✅ 模仿嫉妒對象緩解負面心理？
✅ 「憐憫敵人」是什麼概念？
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