Discover可優特花園家的故事 EP11
家的故事 EP11

家的故事 EP11

Update: 2021-08-20
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Description

每日總結交流:卸下重擔、接納自己、表達溝通
 
身為爸爸媽媽的我們
要記得
在生活中,每一個人都會經歷糟糕的日子…
這個時候
我們可以透過每天的「總結交流」來滿足自己的需要
 
我們選擇聊聊心情的對象:配偶、父母、兄弟姐妹、好朋友等「成年人」
 
總結交流的內容包括:在那糟糕的一天中……
1、我感到最開心的事
2、我感到最難過、最糟糕的事
3、我覺得最值得感恩的事
(這些都可以是一件很小、很小的事哦)



非常感謝:



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