Description
00:02:06 :拥抱自我：如何认知自我需求、恐惧和限制，以及有效表达感受
00:04:07 :挑战自我，突破极限：勇敢面对局限与怨恨
先去做自己想做的事情
2025-12-0402:31
不要放自己鸽子
2025-12-0302:21
大胆去做不要担心自己出错
2025-12-0202:15
不必总是等待合适的时机
2025-12-0102:43
不要等状态好了才开始
2025-11-3002:31
借用“弱化用词”来战胜拖延
2025-11-2902:54
学会建立10%目标定律
2025-11-2802:27
尽早解决让你不舒服的小问题
2025-11-2701:58
尽早培养自己构建作品意识的能力
2025-11-2602:35
培养自己做事、表达精准的能力
2025-11-2502:24
培养自己无心生大用的心态
2025-11-2402:07
要学会在无数次选择中走向自己
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尽早完成自己的人生课题
2025-11-2204:23
尽早培养自我迭代的能力
2025-11-2101:58
不要美化那条未选择的路
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培养自己落子无悔的心态
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尽早培养自己不执着于任何结果的能力
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不要陷入定义的陷阱
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内核不稳定时尝试一些对抗性运动
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做任何事情不要太用力
2025-11-1502:41
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