工作倦怠怎麼辦?
Update: 2025-08-23
Description
【你是不是也正在經歷工作倦怠？】
有時候，不是你不夠努力，而是
🔸 長期壓力：工作量太多、時間永遠不夠
🔸 控制感低：明明拼命做，卻總是被推著走
🔸 價值落差：每天忙，但覺得沒有意義
🔸 人際消耗：光是和人相處就被榨乾
倦怠不是懶惰，而是能量透支的警訊。
真正的解方，不是逼自己「再撐下去」，
而是學會設界線、找回掌控感，甚至勇敢尋找更符合價值的工作。
👉 你現在的狀態，最像是哪一種倦怠？
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