Discover今天好好过工具|用书写冥想放松心情
工具|用书写冥想放松心情

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Update: 2023-06-02
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Description

高考将至,如果你身边有即将赴考的学子,给Ta转发这个简单的舒压练习吧!
通过书写来减轻焦虑、帮助睡眠、增强自信。

睡得好才能考得好!
只需十分钟,就可以令大脑放松下来,睡个好觉。

PS:不是考生也能周期性地进行书写冥想练习哦~

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