從呼吸開始，溫柔校準人生
Update: 2025-10-04
Description
我們常以為「努力」就能帶來成功，但若方向未被覺察，努力有時會成為最精緻的消耗。
這一集，我們與曉艾聊她如何在崩解與失眠的低谷裡
吳曉艾（Mandi Wu）曾在外商十年後歷經身心崩解，從憂鬱與失眠中，以呼吸與靜心重獲平衡。現為 PATH 身心靈中心創辦人，致力分享回歸身體與真實人生的療癒智慧。
收聽上集：菁英光環褪去，星辰照樣閃耀｜吳曉艾的暗夜、回應與返航
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Diane 10 年人類圖研究員
16 年獵頭生涯看過無數職涯轉折與抉擇，也走過不下十次的自我修正
若你希望更深刻理解自己的特質與內在權威，重新找到職涯的方向，也歡迎預約 Diane 的專屬職涯諮詢
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