心をおだやかにする頭と身体からのアプローチ
Update: 2025-08-24
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心は頭と身体の循環で成り立つと感じてます。
なので心をおだやかな状態にするには、頭からのアプローチと身体からのアプローチがあるのでは。そんなお話です。
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