获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音&快手号：NJ宇婷 个人V：592921525(学粤语)


另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】

文字丨明媚

顾城写过一首诗：

你不愿意种花
你说
“我不愿意看见它
一点点凋落”
是的
为了避免结束
你避免了一切开始

人生何必因为焦虑未来，而放弃努力呢？即便花最终会凋零，但它曾经灿烂地绽放过呀！

况且，人生逆袭的版本有很多，为何连尝试的勇气都没有呢？

你拒绝了努力，就把成功的大门永远地关闭了。

不畏将来，过好当下，你只管努力，该来的都在路上。

演员张颂文，为了自己热爱的事业，经历了那么多的艰难困苦都没有放弃。他默默蛰伏，日复一日地精进自己，不焦虑，不抱怨，不放弃，多年的努力终于在电视剧《狂飙》播出后得到了丰厚的回报。他说，他会永时刻远铭记这个。

努力的人，时光不会辜负他，岁月不肯刻薄他，好运自会眷顾他。

如果不努力，不去勇敢地迈出第一步，人生只会一暗到底，看不到任何希望。

这个世界，没有谁可以将日子过得行云流水。我们与其焦虑一个不确定的未来，不如赶快行动起来。

听过一句话：“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。做具体的事，爱具体的人，过具体的生活，是摆脱焦虑的最好方式。”

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

每一朵不想绽放的花蕾，都是对春天的冷漠。

珍惜每一分，每一秒，不要去焦虑，好好生活，好好努力。