本期我们来聊聊自卑，自卑几乎是每个人身上都会有的元素吧，即便在大家都提倡要自信的大环境下，我们依旧做不到昂首挺胸，似乎有时自卑成了保护伞。

不止容貌、社会地位，我以前自卑到连大牌店都不敢进，生怕店员的白眼翻死我……难道自卑的起源只是因为穷？今天咱就好好唠一唠，自卑到底咋来的呀？！

本期的一些自卑瞬间：

连逛街都会自卑？

01:16 高傲的售货员让我觉得矮人一截

02:37 走进奢侈品店，我畏畏缩缩

04:17 在sales面前，忍不住想争面子

08:30 把奢侈品店踩在脚下的人

13:00 奢侈品sales也是普通人啦！

为了外貌自卑

14:34 走进夜店，我会被瞧不起吗？

18:10 得到赞美，我依然会有不配得感

20:28 应该自信还是应该清醒？

21:59 长得漂亮就加到了明星的微信？

23:35 外貌自卑，有时是很容易用科技解决的

从自卑走到自信！

33:42 童年经历、周围的环境……自卑可能就源自这里

37:54 面对外界评价，坚定自己或许才是最好的办法

41:20 不做安陵容，别把自卑当借口

43:05 竟然还有人把自卑当武器？

44:38 自卑会放大对细节的关注

46:30 学会不比较（或者只向下比😄）

49:15 清晰的认识自己有助于减轻自卑

50:33 扮成别人，让我有了自信

54:15 对于不能选择的事，或许无需自卑

56:34 把自卑的事情变得不重要

57:28 不要过度心理补偿

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