Discover心理学小故事助眠丨小追的心思改变生活的小习惯丨如何戒瘾克服拖延
改变生活的小习惯丨如何戒瘾克服拖延

改变生活的小习惯丨如何戒瘾克服拖延

Update: 2022-10-14
Share

Description

生活乏味吗?破旧立新,去改变生活吧。

伴你入眠的心理学小故事,了解真实的自己,缓解内心焦虑,我们一起反思成长、拥抱生活。

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

改变生活的小习惯丨如何戒瘾克服拖延

改变生活的小习惯丨如何戒瘾克服拖延