Discover天方烨谈整天点外卖下馆子?一顿就可能吃掉一天的盐
整天点外卖下馆子?一顿就可能吃掉一天的盐

整天点外卖下馆子?一顿就可能吃掉一天的盐

Update: 2025-11-12
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盐是我们日常饮食中不可或缺的调味品,但吃多了可不只是口味重那么简单,可能引发高血压、肾脏负担甚至心血管疾病。上班族的生活节奏快,许多人习惯点外卖解决午餐甚至晚餐。方便快捷固然好,但你知道吗?一顿外卖的盐量可能就已经超过了成年人每日推荐摄入量的上限,长期如此,身体健康埋下隐患。




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