こえ占い千恵子とパジャカツのうっかり元気になる！家庭の温度を１度あげる、人生の分岐点で役立つトーク番組です。

リスナーのみなさんから届いたお悩みメールに回答していく回です！

こえ占い千恵子インスタ

https://www.instagram.com/koe.koe5?igsh=cHpvNm9sYjFyMWh1

パジャカツのインスタ

https://www.instagram.com/paja_tarot?igsh=MXQwanp0aHh4Znlqbw%3D%3D&utm_source=qr

お便りメール📩はこちらへ

pajakatsu@gmail.com

Spotifyコメントもいただけると嬉しいです☺️

（１６）ラジオネーム：あした香る

　　年齢：39

　　性別：女性

私は、ぐるぐる思考の持ち主なのですが、攻撃的な思考に悩まされています。腹の立った相手を頭の中で、徹底的に正論パンチで凹すのです。

これが驚くほど気持ち良くありません。胸糞悪いのです。けれど止められません。実際にはやらないからこそ思考が暴走してしまい辛いです。

もともと思考の寄り道癖もあり、そのことを千恵子さんに相談したこともあるのですが『それは貴方にとっていいことだよ。妄想は止めなくていいよ』と言って頂けました。

しかし流石にこの攻撃的な妄想はいい加減止めて、平和で楽しい方に思考を飛ばしたいです。お知恵を拝借したいです

（１７）ラジオネーム：MIKIKO

　　年齢：51

　　性別：女性

資金繰りができなくて、だから稼ぐぞーという気にもならず、実家に帰らなきゃかな、なら仕事先に辞めると言わなきゃ、不動産屋さんも解約しなきゃとかその他諸々の手続きが、やだな、めんどくさいな、誰かやってくれないかな、大金いただいて全て白紙になんないかな、部屋をキレイにはしたいな、でも自分で掃除する気になんないな、とぐるぐる動いてないループです。客観視したら、そんなのやればいいじゃんと明るい未来がよぎるのですが、ベッドに横たわってしまいます。そんな諸手続きはほっといて、いろんなところへ旅したり、したいだけしたいことしたり、ずっと寝てたり、カラダのメンテナンスをしたいのが本音です。現実と理想の折り合い、アドバイスお願いいたします。

（１８）ラジオネーム：どんぐり

　　年齢：50

　　性別：女性

25歳でうつ病になり今も通院中です。35歳からバイトなど働くこともできず。今は実家暮らしなので夕飯当番をしたり、年老いてきた両親の手伝いなど少しですがしたりしています。おかげさまで両親はまだ元気ですが、私もそろそろ将来のために働きはじめ、生活を立て直していきたいところです。しかし、あさ起きて何か家事をして(あるいは近所に買い物に行ったりなど)それだけで疲れて1日があっという間に終わってしまいます。毎日それだけで精一杯で、将来のことを考える余裕もなく、今後ひとりで生きていけるのか？と不安です。アドバイスお願いします。

（１９）ラジオネーム：うまくち醤油

　　年齢：50

　　性別：女性

好きなことをやりながら生活できるようにと夢中で生きて来たら、40代前半から人を好きになっていないことに気づきました。

これから人を好きになる、または出会うヒントをいただけないでしょうか。

またパートナーがいないことが老後に対して無責任だとか家族の集いなどで独身について糾弾された時のよき対処方法などありましたら伝授いただけますと助かります。

よろしくお願いします。

（２０）ラジオネーム：アンデコナ

　　年齢：43

　　性別：女性

この先、自分に向いていることを世に提供する仕事、自分の心の居場所がちゃんとある仕事に就くために大切な心構えとは何か、について考えを伺いたいです。

昨年、出産に伴う体調不全がきっかけで、就業と育児を健やかに両立できなくなり、研究職を辞めました。約20年のキャリアを手放すことに躊躇する自分と、長く孤独な戦いに疲れ果てた自分と、元々仕事に強い動機がなかったことに気づいてしまった自分、との葛藤の末の決断でした。今は乳幼児２人の育児に専念しており、後悔はありません。一方で、いずれまた、今度こそ自分の心の居場所がちゃんとある仕事に就きたい、と望みます。よき人間でありたいからです。

よろしくお願い致します。

（２１）ラジオネーム：うた

　　年齢：50

　　性別：女性

社会に出ないまま、両親に経済的にも精神的にも依存して生活してきました。

子どもの頃から何も努力をしないで逃げてきて、半分生きていない状態だったんだと今頃気づきました。

ありがたいことに生活はできるのですが、両親も高齢になり、自分も歳をとり、このままでは後悔するとあせっています。

まずは生活環境を改善したいのですが、家事もうまくできず先へ進めません。進むにはどうすればいいでしょうか。

（２２）ラジオネーム：あこがれのかわうそ

　　年齢：39

　　性別：女性

10年位前から少しずつ気落ちすることが増え、2年位前の妊娠、出産や実家の家族との関係性など色々なことがきっかけでよりその傾向が強くなり

ました。

人と会うことや連絡をとることが億劫になり、自分からどんどん関係を絶ってしまいました。

このままではだめだ、頑張って手紙やメールで謝って連絡を取ろうと思っては、億劫になったり今更遅いかと思ってしまったりで辞めてしまうことを繰り返しています。人との繋がりを大切にするために、今私は何から始めたらよいでしょうか？