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牛逼，又活了一年！

【本期逃班路线】

04:21 铁血j人的“超实用记事法”大公开

07:35 和去年相比，今年的的你有变更快乐吗？

12:17 来自陌生人的温暖暴击，让我对世界的好感度+1+1

20:31 年度心动瞬间——哪个画面让你记了一整年？

26:19 年度消费复盘！我的钱都花在了这些美好上

30:40 2025年那些超酷的“人生第一次”！

38:07 年度bgm——哪首歌会让你永远想起这一年？

40:40 强推这些书音影，承包了我一整年的能量！

49:33 未完成≠遗憾！2025未达成的小目标，将随我一起开启2026

01:02:07 年初和自己的约定，都兑现了吗？

01:04:02 年末愿望冲刺！请帮逃班威龙完成今年的最后一个愿望～

01:05:35 一人分享一个2025 学到的超实用成长感悟

BGM：橘子海 (Orange Ocean)《How to...》

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本期节目是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一，由逃班威龙和达霏欣联合呈现。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性。

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【正向复盘2025问题参考】

1·和去年的这个时候相比，你是更快乐了还是更悲伤了？更瘦还是更胖？更富还是更穷了？

2.今年有什么是你想要且得到了的？有什么是你想要没得到的？

3.今年有什么事让你感到超级兴奋？

4.你大部分钱都花哪儿去了？

5.你今年做了哪一些之前从未做过的事？

6.哪首歌会让你永远想起这一年？

7.你今年看过的最喜欢的一部电影/书/电视剧/综艺/线下演出/演唱会是？

8.明年你想要拥有哪些今年没有的东西？

9.你坚持跟年初时的自己许下的约定了吗？

10.还有什么未发生的事，如果发生了，会让你在这一年变得无比满足？

11.今年你学到了什么宝贵的人生经验？

大家可以根据这些问题复盘一下自己的这一年，欢迎在评论区和我们分享你这一年的有趣故事，评论区抽5位听友送达霏欣防脱洗发水呀！

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张尔达@张尔达达达达

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编辑：姗姗@姗姗不来迟_-

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