減肥不用餓肚子！專業醫師揭秘：光是改變「吃飯順序」就能穩住血糖、健康瘦➡️ EP.217 享新代診所院長 邱勝博醫師
Update: 2025-09-05
Description
來賓：享新代診所院長 邱勝博醫師
本集邀請到享新代診所院長 邱勝博醫師。出身國防醫學院，邱醫師在新陳代謝科領域擁有深厚資歷，他將「肥胖視為一種慢性病」，致力於從醫學根源解決現代人的健康問題。邱醫師不僅專精於內分泌調控，更提出「黃金三角」的整合治療概念，結合專業診療、營養規劃與運動建議，幫助患者不只減去公斤數，更是有效降低體脂肪，找回健康主導權。他相信，真正的健康減重並非痛苦的節食，而是建立在科學基礎上的生活方式重塑。
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本集重點：
☑️ 為什麼「肥胖」是需要治療的慢性病？新陳代謝如何影響你的健康？
☑️ 爆紅的「瘦瘦針」(腸泌素)是什麼原理？醫師如何應用於減重治療？
☑️ 健康減重的「黃金三角」：如何結合醫療、飲食、運動達到最佳效果？
☑️ 減肥不用餓肚子？光是改變「吃飯順序」就能穩住血糖的秘密！
☑️ 從上班族到更年期婦女，不同族群的減重策略有何不同？
【本節目由傑思愛德威製播】
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