Discover大紀元時報炭水化物を再び健康的にするには
炭水化物を再び健康的にするには

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Update: 2025-10-14
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「炭水化物を再び健康的にするには」 炭水化物の健康度は、含有量ではなく「体での働き方」で決まります。消化に時間がかかるほど血糖が安定し、代謝も整う。加工や調理の違いが、エネルギーや満腹感を左右します。
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