下載Yahoo App開啟每一天，讓平凡的日子都變成好日子

Yahoo提供即時的重要新聞推播、每日天氣快報還有各種交通資訊，方便你的每一天，現在加入會員還能集點兌換各種好康喔！

打開Yahoo app，每天都有新的發現！

馬上下載 👉 https://fstry.pse.is/89g6tl

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

下載Yahoo App開啟每一天，讓平凡的日子都變成好日子

Yahoo提供即時的重要新聞推播、每日天氣快報還有各種交通資訊，方便你的每一天，現在加入會員還能集點兌換各種好康喔！

打開Yahoo app，每天都有新的發現！

馬上下載 👉 https://fstry.pse.is/89g6lj

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

當有人對你說「不要讓我失望」...其實他想說什麼？💔

「不要讓我失望」這句話，你聽過嗎？
不管是來自伴侶、家人、上司還是朋友，
表面上像是關心或提醒，
但其實背後藏著更多沒說出口的訊息。

🔍 這句話的真正含義：

❶ 「我很不安，我不信任你」
→ 他預設你可能會搞砸，內心缺乏安全感。

❷ 「你要為我的情緒負責」
→ 他害怕面對失望的感覺，所以先給你壓力，要你避免讓他難過。

❸ 「你的價值，由我決定」
→ 這句話暗示「你符合我的期望，我才認可你」，是一種有條件的愛。

❹ 「我想控制你，但我沒說」
→ 用罪惡感綁架你，讓你照他的意思做。

💡 為什麼這句話有毒？
因為它不叫「鼓勵」，而是「預防性懲罰」。
它讓你做事不是出於熱情，而是出於恐懼
怕對方不開心、怕被否定、怕關係破裂。


✨ 真正在乎你的人，不會一直要你「別讓他失望」，
而是會說：「我相信你，我們一起試試看」。

#人際心理學 #情緒勒索 #溝通技巧 #心理覺察 #關係修復 #自我成長



加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp3lv324p0lf0a36ty73mob0/comments