為什麼總是減不了重? 被什麼信念卡住了? ｜如何判斷哪些食物是身體的需要，還是我頭腦的想要?
Update: 2022-11-15
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【Youtube頻道: 神琪拉‧拉拉】
與其限制自己不能吃甚麼
不如先問自己是甚麼原因讓我想吃?
心靈狀態的改變
將會自動改善飲食習慣
身體也會變得輕盈自在
祝福💗
#減重 #食物 #覺察
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