現代人總是作息混亂壓力大養好你的五臟六腑才是健康之根本

Update: 2025-03-31

Description

氣候有四季之分，而人體器官的運作也有四季的分別！
《黃帝內經》將一天分成四時，分別對應四季，遵循「春生、夏長、秋收、冬藏」
遵循人體的生物鐘來養生，更是中醫學基礎中的基礎
一起認識《易學易用黃帝內經十二時辰養生法》
帶你更瞭解該如何按照生物鐘來實踐養生
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments

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