【催眠】第 25 集：不敢拒絕別人？釋放內疚，果斷說「不」！解開道德綁架的枷鎖

第 24 集：接納自我。成為完整的人，不再自我分裂。不喜歡自己的性格缺點，可以重組但不排斥自己

第 23 集：什麼是「心身症」？莫名病症、頭疼胃疼、無力感。心理的精神緊張，導致生理的神經緊張

【催眠】「刻意放鬆」身心連結，呼吸練習｜深度放鬆、釋放身心緊張、紓解情緒壓力

第 22 集：「刻意放鬆」深度身心放鬆與呼吸練習｜身心結合、釋放情緒壓力、身心靈療癒

【催眠】15分鐘 身心放鬆｜幫助入眠｜提升睡眠品質、舒緩壓力

第 21 集：擺脫負面情緒，療癒自我，走出焦慮抑鬱的心境｜眼動 EMDR，眼動脫敏，減敏情緒，緩解心理創傷

第 20 集：超度是什麼？業力太重，超渡不動？清理能量場、緩解干擾

第 19 集：通靈的危險性。連接高靈、佛菩薩？作家三毛的自動書寫｜靈界溝通｜外靈佔體

第 18 集：燒金紙、施食煙供：陰間 鬼神的流水席｜親身經歷的鬧鬼故事

第 17 集：冥想的潛在風險｜禪修時被靈界的外靈所干擾｜為何不必禮敬佛菩薩？神、高靈迎接？別被「殊勝」相貌騙了

第 16 集：別誤解「禪」！參禪不是坐禪、茶道花道、沙地上畫線、無厘頭的禪話

第 15 集：佛教的禪定 ≠ 禪宗的禪，兩者「禪」又有何差異？

第 14 集：如何達到靈性經驗？「無我」體驗不是開悟，只是靈性經驗！冥想、啓靈藥、祈禱……都可能達到神秘經驗

第 10 集：《心如此近卻又遙不可及：療癒到覺醒》療癒篇｜療癒受傷的心，尋找內心，真正的自己

第 9 集：心 如此近 卻又遙不可及｜一本療癒內心的書

第 2 集：不可思議！你知道「眼動」可以緩解負面情緒嗎？眼睛左右擺動來減敏情緒｜EMDR 眼動脫敏再處理｜擺脫心理創傷、情緒減敏、緩解焦慮、恐懼、憤怒、抑鬱等

第 5 集：成癮，被「多巴胺」化學分子綁架了！｜如何戒除成癮？跳出慣性行為？｜酒癮、煙癮、藥癮｜改變習慣

第 6 集：為什麼熱戀的激情，總是慢慢消逝？｜多巴胺分泌減少了，消逝的愛情、冷卻的熱戀

第 3 集：透過「眼動」緩解負面情緒，擺脫心境｜眼動示範｜EMDR 眼動脫敏再處理｜減弱焦慮、抑鬱、恐懼感，增加信心