DiscoverCitta的鏡像教室第十六集:以正念之心生活,不傷害自己的慈心禪練習
第十六集:以正念之心生活,不傷害自己的慈心禪練習

第十六集:以正念之心生活,不傷害自己的慈心禪練習

Update: 2024-11-18
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Description


當焦慮的情緒瀰漫,生活壓力大到喘不過氣時,我們就很需要培養幸福的生活態度,也就是用正念來擁抱自己、疼惜自己。

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另有線上課程「陪伴你一生的自我修復術」

線上課程:https://creator.kaik.to/self-healing



合作邀約:the.creator.yoga@gmail.com

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