肩と首が固まって辛い！その原因と対処方とは？

Update: 2019-11-18

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◇今回のテーマは、「からだの“こり”を食事で改善したい！」

・”こり”がある部分の内側ってどうなっているの？

・”こり”おススメな料理で栄養のバランスを！

・”こり”がある部分だけじゃ無意味！？ストレッチの役割とは？

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