有些朋友的远离是缓和的、逐渐接受的过程，也有一些是剧烈的、引起巨大情感创伤的，不管是哪种方式的远离，都是一种失去。我们该如何处理这种失去，或许是值得探讨的一个话题。

前段时间微博上出了一个热搜，大概意思就是说，我们是如何与好朋友逐渐疏远的。乍一眼看到这个话题时，可能大部分人产生的直观感受就是伤感，用一种遗憾的情绪来表达对当年的好友、以及与好友共度的美妙时光的想念，感慨一下进入社会以后、人到中年结交的新朋友越来越少、越来越难的情况。

可能与失恋一样，正是因为不再拥有，所以过往的那一段时光好像没有了瑕疵、愈发令人留恋。但也同样与失恋一样的是，我们可以从失去中总结经验，在当下正在交往的朋友关系中，去做出更好的行为表现、去表达自己想要维护这段关系的决心、去和朋友表达对ta的喜爱和重视……等等等等，这些其实都是可以从过往中学习到的东西。

所以这一期，我们就来盘点一下那些让我们失去朋友的关键原因、往后可以做出怎样的改变。如果有“重要”遗漏的情况，欢迎听友们在评论区和我们分享！

【时间线】

00:06:00 你是怎么判断一个人是否可以成为“朋友”的

00:12:37 关于朋友的“150定律”

00:14:45 渐行渐远的第一个原因：物理空间

00:34:29 渐行渐远的第二个原因：朋友有了伴侣

00:45:25 渐行渐远的第三个原因：朋友负面情绪太重

00:55:20 渐行渐远的第四个原因：（女性）朋友成为了妈妈

01:01:16 你是怎么处理疏远了的朋友的？

01:03:02 谈谈与绝交信有关的那些事儿

【本期主播】

紫娟，life coach，新浪微博/即刻@娟笔刀

六六

【本期提到的书籍影视资料】

《生活与命运》 [俄罗斯]瓦西里·格罗斯曼，四川人民出版社

《亲密关系》[美]罗兰·米勒，人民邮电出版社

《存在主义心理治疗》[美]欧文·亚隆，商务印书馆

《最好的决定》[美]梅根·多姆（编）

TED演讲：罗伯特·瓦尔丁格《What makes a good life》

电影《寻梦环游记》

【本期音乐】

片头：Cackle Joyful,邓森 - Best friends

片尾：TRIPLANE-Dear Friends

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