读懂 HRV 理解身体发出的信号

Update: 2025-04-30

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你知道HRV（心率变异性）吗？你平时会关注心率变异性吗？你知道心率变异性有什么用处吗？这期播客告诉你！

本期内容使用notebooklm制作，内容参考对佳明产品经理 Kerri 的采访。

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