“听说神不能无处不在，所以创造了妈妈，到了妈妈的年龄，妈妈仍然是妈妈的守护神。妈妈这个词，只是叫一叫，也触动心弦。

近几年，产后抑郁这个词在各大新闻及网络平台屡见不鲜，大众也开始重视并关注起这个“特殊群体”-产后宝妈族群；每个女人在变成妈妈前，自己也曾是集万千宠爱于一身的小公主，在角色和生理产生骤变后，她又该何去何从？

Lisa姐姐是位心理咨询师，曾经也是位抑郁症患者，紫霞先声小姐姐也是刚从产后抑郁症中走出 来，做为“过来人”，节目中，两位小姐姐亲述抑郁症“自救”经历。

一、何为产后抑郁呢：

是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。通常在产后2周出现，其病因不明，可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。

产后抑郁症会出现闷闷不乐、兴趣减退、精力不足的三低表现，还常伴有紧张、焦虑、失眠、食欲下降等。对身边的人充满敌意，但又感觉没人照顾关心自己，病情严重会有自伤、自杀以及伤婴的想法、行为。