豐盛21天冥想第十七天
Update: 2021-01-17
Description
創建一份清單,列出您擁有的所有重要事物:包含物質上的、心靈上的、情感上的。
例如:
我有一支與世界保持聯繫的智慧型手機。
我有一張信用卡可以支付開銷。
我有真誠的友誼。
我有網路。
我很愛丈夫,妻子或伴侶
我有回憶
我受過教育
我有一座最喜歡的城市……
在寫這些事情的時候沒有上限或下限。認清您擁有的所有與您息息相關的事物。
重點: 我無憂無慮、輕鬆愉快地度過每一天,知道一切都很好。
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