[If you're depressed after a long vacation, you're in for a treat! How to escape stress.]

長期休みの後の、初日の出勤日って、少し気分が落ち込みますよね。 そんな時の心の整え方をお話ししました。

【動画中の話に出てきたステートマネージメントコントロールについてはこちら】

https://youtu.be/XN6xhBLwGHY

コメント欄で感想などいただけるとうれしいです♪

【おたよりはこちらへ】

https://qr.paps.jp/fXL8c

【SNSもやっています！】

お気軽にフォローお願いします。

▼Instagram

https://www.instagram.com/pino.pino.happiino/

▼Twitter

https://twitter.com/pinosundesu

▼RSS

https://anchor.fm/s/3e2bee20/podcast/rss

stand.fm、youtubeでも配信中です！

-----

▼stand.fm

https://stand.fm/channels/5f985201ae8f04299754a1e7

▼youtube

https://www.youtube.com/channel/UCP1YoUGSLlTRu5-5AN_jG0Q

#５月病 #うつ病 #ストレス #ステイトマネジメント #メンタル #メンタル #5月病 #ステイト #鬱 #コーチング #フォーカス #心 #暮らしあれこれ #暮らしを整える #ピノピノハッピーノ

---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pinopino/support