朋友们，还有几个小时2025就要结束啦。跨年的这个晚上，大家都在做点什么？

作为2025最后一期节目，肩负着辞旧迎新的重任，我们也准备了一个关于新的一年，要如何洗心革面、重新做人的话题（不是）。

就像新学期必须买新文具，新的一年也必须购买点新的生活方式。从上周开始，西瓜和他的好朋友就开始在小群里分享各自的「五年计划」日记本；而我也早早规划好了自己的2026电子「夸夸手帐」——并因为太想夸自己所以从12月就开始写了……

虽然预料到这种热情大概率是又一次「三分钟」，但年节变化就像一个慷慨的、人人平等的、不需要努力就会到来的重启点，给脆弱的血条带来一次补给。

可惜一年只有一次。而年近三十的我们，已经逐渐变成一台数据过多、动不动就荷载过度的老式电脑，时常需要通过重启，来保证运转。所以，除了过年过节，我们也学会了在日常中给自己设置重启点，不乏邪门歪道，比如：

05:42 提前预约并付费一场活动，阻止自己临阵脱逃。

07:32 买一个每次只用写一句话的日记本。

16:10 兴师动众写一张待办，至于办不办再说。

19:35 处理一种过去以为自己绝对处理不了的食材。

25:54 碰到麻烦事，先问「那怎么办呢？」

29:45 安排一个放纵之夜，把明天的烦恼交给明天。

31:02 把通过眼睛启动，改成通过耳朵启动。

34:27 把想丢不舍得丢的东西放在显眼位置，制造厌倦感。

38:36 和恋人冷战一下，无法发泄的愤怒会转换成行动力。

40:57 也有一些流行的重启方式，亲测无效。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

清风至 - The one

水月陵 - 繋がる心

月下散落出世 - 凭风念

Hea2t - 懵懂

Arthur Rubinstein - Sonata No. 8 in C Minor, Op. 13, Pathétique II. Adagio cantabile

Elmiene - Someday

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