Discover筋トレ・ダイエット・ボディメイクの教科書風邪っぽい時や疲れ溜まっている時はジムを休むべきか
風邪っぽい時や疲れ溜まっている時はジムを休むべきか

風邪っぽい時や疲れ溜まっている時はジムを休むべきか

Update: 2020-12-11
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今回は体調によってトレーニングをするべきかどうか悩むこともあるかと思いますが、その時の判断基準についてお話します。
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ゼーン