우리가 먹는 음식, 영양소가 결국 쓰이는 곳, 우리 몸의 에너지 공장인 미토콘드리아에 대해 알아봅니다. 우리가 먹는 영양소들이 왜 중요한지, 그것들이 어떻게 쓰이는지에 자세하게 알아보고, 미토콘트리아가 좋아하는 영양소들에 대한 이야기도 나눠봅니다.