3分鐘社會心理學|紛亂時刻 最強大的力量是〔平靜〕
Update: 2024-04-28
Description
3分鐘社會心理學|紛亂時刻 最強大的力量是平靜
製作.主持|周爾思 https://linktr.ee/chou316
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YouTube|https://www.youtube.com/channel/UCKEyDlENHTWflAu0OK-25Yg
Podcast|https://solink.soundon.fm/chou316
關鍵字詞|自我覺察 self-awareness
平靜的力量:正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒
https://www.books.com.tw/exep/assp.php/chou0316/products/0010957753?sloc=main&utm_source=chou0316&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202405
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