いつもお聴きいただきありがとうございます！

今回はmakiがハーフマラソンに挑戦します！

初めての長距離の大会に出るので、どのように練習していったらいいのかkazさんに聞いてみました😄

皆さんもどのように大会に向けて調整していますか？ぜひ、ご意見や実体験を教えてください！

コメント欄、インスタグラム、facebookなどからお気軽にご質問ください！

さらに詳しく私たちについて知りたい方は、ランニングクリニックジャパンと検索していただくとHPをご覧いただけます。

ランニングクリニックジャパンの Kaz（カズ）と Maki（マキ）が、エビデンスを基にしたスポーツ障害について語っていく番組です。

ランニングクリニックとは？

ランニング・クリニックは医療従事者向けの職業研修を行う機関であり、ランニング中の怪我の予防における世界的な代表的機関のひとつとなりました。世界五大陸で専門的研修を行う他、スタッフは運動の効能を広く伝え、運動習慣を促進することを使命として活動してきました。スポーツによる健康作りは私たちにとって大事な考え方であり、それゆえ、ランニング・クリニックはランニングの分野での社会的な関与も続けています。

ランニングクリニックジャパンpodcastの目標

海外の文献・エビデンスを通して、情報を提供し、スポーツに関わるすべての人が、さらに楽しく活躍できるようにサポートするのが目標です。皆さんの悩みや葛藤が私たちの番組を作り上げていきます。ぜひご意見・ご感想をお聞かせください。

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podcast内のmusic

Music from #Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/all-good-folks/tropical-sun

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https://uppbeat.io/t/northwestern/a-new-beginning

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