🏃♀️👟Entrenamiento para senderismo ⛰
Update: 2021-12-28
Description
🚫🎒 ¡No entrenes con tu mochila! Te vas a dar en la torre 🥵 Muchas veces seguimos consejos de entrenamiento -para resistir en nuestras rutas- de personas que no tienen la preparación profesional y eso puede poner en riesgo nuestra salud. 😥🤕 ☝️👩🦱 Yo he sentido la necesidad de saber cómo hacerlo de la forma correcta y para eso invite a Alejandro Montano de Explorer Veracruz, instructor certificado ICAN, Trekking, Cañonismo y Marcha Nordica, para que nos diera los mejores consejos que bajo sus años de experiencia nos ayudarán a disfrutar plenamente nuestras rutas.
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