Enfant, Irina avait davantage la tête plongée dans les livres et dans la musique classique que dans le sport. Souvent choisie la dernière au cours d'EPS, elle se sentait comme "le vilain petit canard". Après avoir essayé plusieurs sports ado, dont le canoë-kayak, elle se découvre une passion pour l'opéra, puis le cabaret burlesque. Un univers dans lequel elle trouve enfin sa place et s'épanouit pleinement jusqu'à ce qu'un événement traumatique la force à tout arrêter.

Elle raconte la période de reconstruction qui a suivi, initiée par un tête-à-tête introspectif, comme un pacte avec elle-même. Elle parle de sa routine sportive qui s'est installée progressivement, d'abord avec des marches quotidiennes, puis de l'entrée du crossfit dans sa vie et ce que cela lui procure.

On a aussi discuté de challenge, de se dépasser physiquement et mentalement, de méditation et de balade le long de la Marne.

💜 Bonne écoute

------

Pour booker un massage avec Irina ou la suivre sur les réseaux, c'est par ici que ça se passe : https://www.instagram.com/omalabyirina/?hl=en

------

📝 Réserver une séance avec moi à Paris ou en visio > marion@prause.fr ou APPEL DÉCOUVERTE

👀 En savoir plus > PRAUSE.FR
💜 Suivez-moi sur les réseaux sociaux > INSTAGRAM 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.