Gym Cast/ جیم کست's Show
Subscribed: 3,779Played: 44,924
Subscribe
Description
جیم کست
12 Episodes
Reverse
34بهترین ساعت تمرین در روز
صبحانه مهمترین وعده روز؟
کراس فیت چیه؟
Machines, Barbell, Dumbbellدستگاه ، هالتر، دمبل
گپ و گفت با مسیح خسروی و پدرام آباد
قوانین نانوشته باشگاه
بازگشت به تمرین بعد از تعطیلات، بی تمرینی
چجوری تو عید چاق نشیم؟
کمربند ببندیم یا نه ؟
رژیم غذایی انعطاف پذیر چیست؟ چرا باید اهمیت بدی
دلایل ورزش نکردن و رها کردن ورزش بعد از شروع
آیا برنج باعث چاقی ما میشه؟در این قسمت به اینکه چه عواملی باعث چاقی میشود میپردازیم
Download from Google Play
Download from App Store
United States
good🙏❤
برگردیددد
بسیار عالی🙏❤
بسیار عالی بود🙏😍
داش ابولفضلِ من شبکار شده چیکارش کنم داش امیر
گفتگوی خیلی خوبی بود لطفا اپیزود دوم این مصاحبه رو هم بسازید
خیلی بامزه و باحالین
چقدرررر نکات دقیقی واقعا باااارررریکلاااا🌱🩷✨️
خیلی عالی👌
عالی استاد خفن
بسیار عالی بود امیر خان
فکر کردم پادکست ساختن رو رها کردید، خوشحال شدم اپیزود جدید رو دیدم 🫠
مرسی🌹
عالی، بسی حظ بردم
عالی و کامل 🙏🏻👏🏻
عالي بود👍🏻
عااااالی هستین ممنون ازتون❤️
خیلی خوب بود 👍من خیلیاشو خودم تجربه کردم
موضوع علمی و جذابی بود! انتخاب خیلی خوبی بود👌 یه اشتباهات ریزی توی تلفظ استیل کولین و دوستاش بود که فدای سرت، مهم اصل موضوعه. ابوالفضلت راضی باشه ازت😄 من خودم پایه تمرین تدی هر تایمی هستم ولی خب ساعت تمرینم تحت کنترل ساعت کارم و شرایط زندگیم هست، من فقط حوالی ساعت سه و نیم تا پنج عصر شرایط تمرین دارم و بدنم هم کاملا عادت کرده
کلمه به کلمه ای که گفتین تو این اپیزود عالی بود ، مفیدترین چیزهایی بود که الان باید میشنیدم، ادامه بدین💪🤟