DiscoverGym Cast/ جیم کست's Showدستگاه ، هالتر، دمبل
دستگاه ، هالتر، دمبل

دستگاه ، هالتر، دمبل

Update: 2023-07-0662
Share

Description

Machines, Barbell, Dumbbell

دستگاه ، هالتر، دمبل

Comments (10)

Deli Seif

عالی

Sep 14th
Reply

Zeinab Sharifi

خیلی اطلاعات جالبی ارایه می دهید اما اون اصطلاح «چه می دونم » که مدام تکرار میزشه، خیلی رو مخه!

Jun 21st
Reply

mina

عالی بود دمتون گرم 👍

Jul 25th
Reply

niloofar sah

خیلی خوب بود👏🏽

Jul 8th
Reply (1)

reza torabi

آقا دمت گرم که انقدر اهل خوندنی! یه شخص عادی که پاشو میذاره توی باشگاه تقریبا چیزی از این مسائل نمی دونه و اینجا نقش مربی خیلی مهمه. من سالها پیش به خاطر انتخاب مربی اشتباه از ورزش زده شدم، آسیب دیدم و .... الان دو ساله با یه مربی کار می کنم که مثل خودت باسواده و اهل علم، هم آسیبم برطرف شد، هم پیشرفت کردم و مهم تر از همه دارم عشق می کنم با ورزش، یعنی عمیق و علمی می دونم دارم چه کار می کنم. کاش خدا زیادتون کنه😅

Jul 6th
Reply

Sahar Ganji

مثل همیشه عالی بود 👌 واقعا لذت بردم و حتما در جریان تمرینات از نظرات و تجربیات خوبتون استفاده می کنم💪

Jul 6th
Reply (1)

sara ranjbar

عالی بود 👍من همه چیو امتحان کردم چسبندگی و ذوق برا تمرین با هالترررر قویترین بوده 😍

Jul 6th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

دستگاه ، هالتر، دمبل

دستگاه ، هالتر، دمبل