Énegyetem Podcast

Mi van akkor, ha a stressz a szervezeted természetes válaszreakciója a külső ingerekre? Vajon hogyan lehet szörnyetegből barát a stressz? Minden epizód tartalmaz egy könyvajánlót a témában, és egy aktuális rövid gyakorlatot. Az epizód könyve: Joy Langley a Brit Tanácsadó és Pszichoterápiás Szövetség (British Association for Counselling & Psychotherapy, BACP) pszichoterapeutájának könyvét ajánljuk a témában: Joy Langley: Stressz Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! Jövőhét pénteken találkozunk! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés

Lemaradtál a nyári Tudatosság Konferenciáról?  Érkeznek az estről készült felvételek, ahol három előadónk beszélget a #stressz témájában.    A konferencián a stresszkezelés kérdéskörét vizsgáltuk a zen buddhizmus, a spiritualitás és a pszichológia nézőpontjaiból.    Előadóink:  Juhász Bettina - a Mélylevegő projekt pszichológusa  Csong An Szunim zen mester, az Eredeti Fény Zen Templom apátja  Németi Roland facilitátor, az Énegyetem alapítója, az est főszervezője   #stressz #zen #csonganszunim #buddhizmus #önismeret #tudatosság #konferencia #eredetifény #önfejlesztés #mélylevegő #mélylevegőprojekt #pszichológia #facilitator #spiritualitas  🟣 A konferencia 2022. Augusztus 28-án a Lurdy Konferencia - és Rendezvényközpontban került megrendezésre.    Az esemény kiemelt támogatója a  Spirituális Fejlődésért Egyesület  Reméljük találkozunk veled a következő eseményeink egyikén!   Felvételek: Böröcz Tamás és Vida Tamás  Az est főszervezője: az Énegyetem   "Gyakorlati eszközök egy rendkívüli élethez"

21 évesen rákkal diagnosztizálták. Nem volt más választása: szembe kellett néznie a halállal. Az Énegyetem Podcast legújabb epizódjában Thuróczy Bertalannal beszélgetünk, hogy egy „falusi parasztlegényből” hogyan vált orvosbiológiai mérnökké, és milyen emberfeletti nehézségeket állított elé az élet a gyerekkori álmaimhoz vezető utam során. Mindezen túl ha velünk tartasz, megtudhatod: Hogyan lehet a rögzült szemléletmódból, növekedési szemléletmódba váltani? Beszéltünk még: - Neuroplaszticitásról, arról, hogy az agy igenis képlékenyebb mint gondolnánk. (JÓ HÍR! hogy az agy igenis változni képes, nem?) - Dopaminról, De mindent amiről szó volt áthat a beszélgetésünk során Berci tisztaságra, és élni akarása! Meríts erőt ebből az adásból! Berci két könyvet is írt, amelyet a Nyitott Akadémia weboldalán keresztül megrendelhettek!

Az Énegyetem Podcast következő epizódjában a tudományos alapú táplálkozásról beszélgetünk a hosszú, teljes értékű életért, a nemrég megjelent Azt tényleg megeszed című könyv szerzőjével Dr. Szentgyörgyi Barbarával. ISMERD MEG DR. SZENTGYÖRGYI BARBARÁT Táplálkozási és életmód tanácsadó, író, aki háziorvosként szakvizsgázott, háziorvosként és sürgősségi osztályon is dolgozott már itthon és külföldön egyaránt.2020-ban sikeresen letette az Amerikai Élemtódorvostani Szakvizsgát (IBLM Llifestyle Medicine Board Certificaton). Fő érdeklődési területe mindezek mellett abszolút az életmódorvoslás és a megelőzés. Jelenleg a Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület alapító elnöke, valamint ő a “Növényi étrend a teljes életért - az orvos szemével” című könyv szerzője, uj könyve a Kulcslyuk kiadó gondozásában jelent meg Azt tényleg megeszed? Tudományos alapú táplálkozás a hosszú teljes értékű életért címmel jelent meg.   A növényi étrend gyógyító hatásával Hawaiion ismerkedtett meg, ahol Shintani doktor teljes értékű növényi étrenddel sikeresen gyógyít cukorbetegeket, magas vérnyomásban szenvedőket és többek között ízületi vagy allergiás betegeket. Innen jött a hasonló programok és később az alapítvány ötlete. Magánszemélyeknek és vállalati csoportoknak szervezett egészségprogramokban és életmódváltó programokban igyekszik tevőlegesen is hozzátenni a sokak által végzett munkához, ami az életmód, egészség és tudatosság fejlesztéséről szól. Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk itt YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is! NE FELEDD! Jövőhét pénteken 20:00-kor találkozunk! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #test #gyógyítás #táplálkozás #egeszsegeseletmod #egészség

„Vajon honnan a csudából vettük azt az elképesztő gondolatot, hogy ahhoz hogy egy gyerek jobban viselkedjék, először azt kell elérnünk, hogy rosszabbul érezze magát?” Az Énegyetem Podcast következő epizódjának vendége Füstös Móni Pozitív Fegyelmezés oktató, és három kisgyerek anyukája, aki abból indul ki, hogy minden gyerek jó, csak meg kell érteni a viselkedések okait és minden szülő jó szülő, legfeljebb még nem találta meg a legjobb módszert, a legjobb eszközöket a gyerekéhez. Móni mára már közel 50 ezres Instagram oldalt épített fel, posztjaival több ezer magyar családnak segített gyermeke megértésében. Akik úgy döntenek hogy jobban elmélyülnének a témában azoknak tréningeket kínál, csatlakozhatnak a Pozitív Fegyelmezés klubhoz. Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak!A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk itt YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is! NE FELEDD! Minden pénteken 20:00-kor találkozunk itt / Spotifyon és Apple podcaston is! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #gyerek #gyereknevelés #pozitívfegyelmezes #nevelés #pedagogia

Mit nevezünk egyáltalán függőségnek? Kell-e padlót fogni ahhoz hogy valakinek segíteni tudjunk? Mit tehetnek a hozzátartozók? Az Énegyetem Podcast legújabb epizódjának szakértője Dudits Dénes intervencionista, addiktológiai terápiás programigazgató, 20 éve foglalkozik szenvedélybetegekkel, csak az elmúlt három évben több mint százötven embernek segített abban, hogy megszabaduljon függőségétől. Nem csupán könyvekből tanulta a segítő szakmát: először saját súlyos drog- és alkoholfüggőségétől szabadult meg, majd 7 éves szakmai gyakorlattal a háta mögött 2005-ben létrehozta Magyarország első magán addiktológiai egészségközpontját. Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk itt YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is! NE FELEDD! Minden pénteken 20:00-kor találkozunk itt / Spotifyon és Apple podcaston is! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #függőség #szenvedélybetegség #jozansag #terapia

Ezt az epizódot a Partvonal kiadó gondozásában megjelent: Cheryl Rickman: Magány - Teremts kapcsolatot önmagaddal és szerezd vissza az életed! c. könyvének szenteljük. "Nem vagyunk egyedül. Emberek vesznek körül bennünket. Mindenhol. 8 milliárdan élünk együtt a bolygón. Ez mégsem gátol meg minket abban, hogy bizonyos helyzetekben és időszakokban magányosnak érezzük magunkat. Becslések szerint az Egyesült Királyságban 9 millió ember, Amerikában a népesség három ötöde (61%), minden negyedik ausztrál (25%), valamint Új-Zélandon a 15 év felettiek 16,5 százaléka tartja magát magányosnak. Meglehetősen irónikus, hogy a magányosság érzésével nincs egyedül az ember. Ugyanakkor nincs olyan bizonyíték, mely azt sugallná, hogy az összetartóbb szomszédságok aranykorában az emberek ne lettek volna ugyanolyan magányosak, mint manapság. Akár jobban terjed a magányosság, akár nem, egy dolog biztos: egyáltalán nem csökken." Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk itt YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is! NE FELEDD! Mostantól minden pénteken már 20:00-kor találkozunk! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #magány

„A halál viszket. Szünet nélkül viszket; szakadatlanul bizsereg, finoman, alig hallhatóan kaparászik egy belső ajtón, a tudat felszíne alatt. Rejtve, álcázva, a legkülönfélébb tünetek formájában szivárog át, számtalan aggodalmunk, megpróbáltatásunk, konfliktusunk forrásaként… A veszteség tudatosíthatja saját létezésünket.” - írja Irvin D. Yalom Szemben a nappal c. könyvében. Novemberi 1-én - halottak napján fekete fehér kiadásban jelentkezik az Énegyetem Podcast. Vendégünk Selmeczi Márta három gyermek édesanyja, de már csak egy szalad nevetve felé. Azt mondja: Örökkévalóságnak tűnt minden perc, amit a temetésük után megélt. Segítség nélkül próbált felállni, nem tudja, és soha nem is fogja igazán eltemetni az emléküket. A mai napig a szíve alatt hordozza őket, mint a legfiatalabb, egészséges lányát. Az életét megbélyegezte ez a mélyre nyúló seb, de ma már ez a fájdalom enyhült. Megtanulta megélni a gyászt, de mint minden ajándék, ez is egy életre szól. Azért kezdte el az önismereti útját járni, hogy a kislányával felhőtlen legyen a kapcsolata, amíg kereste önmagát, a boldogság rátalált a jelenlegi párja mellett. Elkezdett könyvet írni, tanulni, hogy miképp válhat olyasvalakivé, aki mint egy “lelki mankó”, segít másoknak. Ma már mentálhigiénés szakember és gyásztanácsadó. Szeretné megértetni az emberekkel, hogy egy levél végével még nem ér véget a történet. Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk itt YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is! NE FELEDD! Mostantól minden pénteken már 20:00-kor találkozunk! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #gyász

Folyton elképzelünk valamit: fantáziálunk a jövőn, hirtelen megjelenítjük a múltat, aztán elugrunk egy képzelt világba. Hogyan lehet ezt tudatosabban kezelni? Vajon hogyan segíthetnek minket a szimbólumok? "A szimbolikus gondokodás során összefüggések tárulhatnak fel, melyeket oksági, lineáris gondolkodással esélytelenek vagyunk felfogni." "Az imagináció annyit tesz: elképzelem. Megfigyelem, felfedezem, megértem. Élünk vele akkor, amikor egy fontos döntés következményeit képzeljük el, vagy megpróbáljuk kitalálni, mi járhat a másik fejében. Elképzeljük, szeretteink hogyan fognak reagálni a gondosan kiválasztott ajándékra, de a gyermekek is élénken látják magukban, milyen bűntetésre számíthatnak, ha lelökték az értékes vázát a szekrényről - írja weboldalán epizódunk szakértője Leindler Milán pszichológus, relaxációs és szimbólumterapeuta, a Semmelweis Egyetem ETK oktatója, aki az elmúlt 10 évben elsősorban az evés- és testképzavarok, az elhízás, a krónikus pszichoszomatikus betegségek, valamint a módosult tudatállapotok témakörében mélyedt el. Milán emellett a Csak ha érdekel podcast házigazdája. Köszönjük, ha követed megújult SPOTIFY csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! YOUTUBEON A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is! NE FELEDD! Mostantól minden pénteken már 20:00-kor találkozunk! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia

"Testkép, testképzavar – ezeket a szavakat mindannyian használtuk már, de nem biztos, hogy pontosan ismerjük a definíciójukat. Él a fejünkben egy kép arról, ahogy kinézünk, és azt gondoljuk, hogy ez stabil, állandó, a testképzavar pedig az, ha ez a képünk torz, nem egyezik a valósággal. Ez azonban durva leegyszerűsítés, hiszen a testkép – és ezáltal a testkép zavara is – komplex, többtényezős fogalom." - mindezekről beszélgetünk epizódunk szakértőjével, aki nem más mint: Leindler Milán pszichológus, relaxációs és szimbólumterapeuta, a Semmelweis Egyetem ETK oktatója, aki az elmúlt 10 évben elsősorban az evés- és testképzavarok, az elhízás, a krónikus pszichoszomatikus betegségek, valamint a módosult tudatállapotok témakörében mélyedt el. Milán emellett a Csak ha érdekel podcast házigazdája. Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE / SPOTIFY / APPLE PODCAST csatornáinkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is! NE FELEDD! Mostantól minden pénteken már 20:00-kor találkozunk! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #test

„Hogy eljuss oda, ahol most vagy, talán betegségeken vagy baleseteket estél át, netán fizikális vagy pszichés mélypontokra jutottál, amelyek során olyan szinten szétkapcsolódtál a testeddel, hogy végül teljesen elvesztetted a bizalmadat benne. Ezek során talán elhallgatott a jelzőberendezésed, és a rossz állapot felülírta a programodat.“ - írja epizódunk vendége Sólyom Anna: A test bölcsessége című könyvében amely 2023-ban jelent meg a Partvonal kiadó gondozásában. Ezúton is köszönjük a kiadónak a recenziós könyveket!  2024. szeptember 19-én jelent meg Sólyom Anna legújabb műve a Partvonal kiadónál:  A kutya, akit a csillagok vezettek címmel, amelyet a linkre kattintva tudsz megvásárolni:  https://www.lira.hu/hu/konyv/szepirodalom/felnottirodalom/regenyek/a-kutya-akit-a-csillagok-vezettek ISMERD MEG ANNÁT! ⬇️ Anna biodinamikus kraniszakralis és kardiovaszkuláris terapeuta, minősített TRE provider, Író. Filozófusi végzettséget szerzett, majd a nemzetközi kapcsolatok területén dolgozott. 2012 óta Barcelonaban él, 2014 óta foglalkozik testalapú terápiákkal, illetve Mindfullnessel, és tudatos mozgástechnikákkal. Dr. Máté Gábor együttérző feltárás pszichoszomatikus konzultációs módszerének minősített konzulense. Kézikönyvei spanyol, olasz, holland, portugál és arab nyelven jelentek meg. Első regénye, a Macskabár 15 nyelven olvasható.  Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk itt YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is!  NE FELEDD! Jövőhét péntektől már 20:00-kor találkozunk! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #test 

„Élni nem más, mint szenvedni, túlélni pedig annyi, mint értelmet találni ebben a szenvedésben.” - írja Dr. Viktor Frankl: Mégis mondj igent az életre c. könyvében. Frankl négy koncentrációs tábort járt meg 1942-45 között, ezek egyike Auschwitz volt. Frankl professzor azt mondja tehát: eldönthetjük, hogy milyen módon viszonyulunk a szenvedéshez, és találunk-e benne értelmet? Értelmet találni az életben, bármilyen is az; kitűzni bizonyos célokat, és azok felé haladni Frankl logoterápiájának ez a törekvés az alapköve. Ebben az epizódban erről beszélgetünk szakértőnkkel, aki most visszatér hozzánk: Szelényi Bence Pszichológus, relaxációs gyakorlatvezető, pszichoedukátor, 1,5 éve praktizál a Budai Pszichológus Központban, emellett videókat gyárt Youtube-ra, TikTokra és Instagramra. Szenvedélye a pszichológia, nincs izgalmasabb számára mint egy tudományos kutatás aminek jelentősége van a mindennapi életünkre. Köszönjük, ha követed megújult SPOTIFY csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is! Tudod! Jövőhét pénteken találkozunk 18:00-kor! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia

Ahelyett, hogy rögtön eltávolodnál, mi lenne ha most ebben az epizódban kicsit közelebb lépnél a szorongásodhoz, hogy megértsd miért jött? 🤷‍♀️ Az epizód szakértője Szelényi Bence Pszichológus, relaxációs gyakorlatvezető, pszichoedukátor, 1,5 éve praktizál a Budai Pszichológus Központban, emellett videókat gyárt Youtube-ra, TikTokra és Instagramra. Szenvedélye a pszichológia, nincs izgalmasabb számára mint egy tudományos kutatás aminek jelentősége van a mindennapi életünkre. Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! Tudod! Jövőhét pénteken találkozunk 18:00-kor! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia

A következő epizódban folytatjuk az előző beszélgetést Dr. Moldován Kristóffal és Dr. Beghdadi Younesel a Dokik TikTok csatornáról. Ebben a részben is rengeteg inspirációt kaphatsz arról, hogy MI KELL A VALÓDI VÁLTOZÁSHOZ? "A MedLino kft-t egy egészségügyi vállalkozás. Több mint 5 éve foglalkozunk önfejlesztéssel, tudatossággal, egészségtudatos életmóddal, amelyhez rengeteg könyv, online és élő képzés járult hozzá. Rendkívül fontosnak tartjuk emellett a meditációt és az általa adott önvizsgálatot." Younes 2018-ban végzett a SZTE-n fogorvosként , egyetemi évei során Új Nemzeti Kiválóság Program ösztöndíjasa volt, számos fogászati esztétikai versenyen vett részt ahol mélyítette az esztétikai fogászat iránti tudását. Moldován Kristóf a Medlino kft. ügyvezető igazgatója Leendő holisztikus szemléletű orvos, aki hű maradt esküjéhez és kutatja a betegségek valós okait, 3 éve képzi magát és aktívan gyakorolja a germán gyógytudomány tanait, amely szerint a betegségeinknek lelki okai vannak. A sport végigkísérte életemet, megtanított a kitartásra és alázatra. A Dokik csatorna nem egy sima tiktok csatorna, hanem egy közösség. Egy olyan közösség, ahol a tudás, értelem, humor, tudomány és kreativitás ötvözi egymást, annak érdekében, hogy felnyissuk az emberek szemét, hogy mire is képesek valójában az elméjük erejével. Az Énegyetem Podcast ebben az epizódjában a valódi változásról beszélgettünk, jövőhét pénteken ugyanitt ugyanekkor folytatjuk a Dokikkal. Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! 🥳 Jövőhét pénteken találkozunk! ✨ #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #dokik #egészség #változás #pszichológia

Ebben a következő epizódban visszatér hozzánk Moldován Kristóf a Dokik TikTok csatornáról, kiegészülve társával Dr. Beghdadi Younesel. Ebben az epizódban rengeteg inspirációt kaphatsz arról, hogy MI KELL A VALÓDI VÁLTOZÁSHOZ? "A MedLino kft-t egy egészségügyi vállalkozás. Több mint 5 éve foglalkozunk önfejlesztéssel, tudatossággal,egészségtudatos életmóddal, amelyhez rengeteg könyv, online ésélő képzés járult hozzá. Rendkívül fontosnak tartjuk emellett ameditációt és az általa adott önvizsgálatot." Younes 2018-ban végzett a SZTE-n fogorvosként , egyetemi évei során Új Nemzeti Kiválóság Program ösztöndíjasa volt, számos fogászati esztétikai versenyen vett részt aholmélyítette az esztétikai fogászat iránti tudását. Moldován Kristóf a Medlino kft. ügyvezető igazgatójaLeendő holisztikus szemléletű orvos, aki hű maradt esküjéhez éskutatja a betegségek valós okait, 3 éve képzi magát és aktívangyakorolja a germán gyógytudomány tanait, amely szerint abetegségeinknek lelki okai vannak. A sport végigkísérte életemet,megtanított a kitartásra és alázatra. A Dokik csatorna nem egy sima tiktok csatorna, hanem egy közösség. Egy olyan közösség, ahol a tudás, értelem, humor, tudomány és kreativitásötvözi egymást, annak érdekében, hogy felnyissuk az emberekszemét, hogy mire is képesek valójában az elméjük erejével. Az Énegyetem Podcast ebben az epizódjában a valódi változásról beszélgettünk, jövőhét pénteken ugyanitt ugyanekkor folytatjuk a Dokikkal. Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! Jövőhét pénteken találkozunk! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #dokik #egészség #változás #pszichológia

Ebben az epizódban dr. Máté Gábor: Normális vagy c. könyvében írt a "4H"-n keresztül mutatjuk be Timándi Gergely Timó gyógyulásának történetét a rákból. A 4H a gyógyulás 4 fontos aspektusa: HITELESSÉG HATÓERŐ HARAG HELYESLÉS / ELFOGADÁS Vajon ezek megjelentek Timó felépülésében? Tarts velünk ismét! Timándi Gergely, vagy ahogy sokan ismernek Timo gondolkodása 2019-ben egy végstádiumú daganatnak köszönhetően változott meg, nem csak az egészségről, táplálkozásról hanem önmagáról és a világról. Tapasztaltairól bloggerként Facebook oldalán is posztol. Ma már emberek életét segíti személyi edző - táplálkozás tanácsadó, valamint masszőrként . Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! Tudod! Jövőhét pénteken találkozunk 18:00-kor! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #gyógyulás #trauma #cancer

A 22. résszel egyben azt is ünnepeljük veletek, hogy: FÉL ÉVES AZ ÉNEGYETEM PODCAST 🥳 Köszönjük stúdiósunknak, aki felveszi, megvágja, utómunkázza, ötletel és együtt fejlődik velünk: TT-STÚDIÓ azaz Vida Tamás. Ebben az epizódban pár lehetőséget is kínálunk nektek az őszre, hogy csatlakozzatok programjainkhoz, hogy tanulhass az Énegyetemen önmagadról, valamint Dr. Máté Gábor Normális vagy c. könyve nyomán beszélgetünk egy eszközről: Hogyan szabaduljunk ki a korlátozó hiedelmeinkből, és írjuk újra a hipnotikus gyerekkor malapadtív beidegződéseit? Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! Tudod! Jövőhét pénteken találkozunk 18:00-kor! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #drmategabor #pszichológia #trauma #gyógyulás #nemetiroland #marczinkoagi

Németi Roland MBSR Mindfulness tanár rövid informális rövid bevezetője után, következik a formális meditáció. A meditáció 10 perces, amely Segítheti a sok összehúzódás érzet után a kiterjedtség állapotát, amelyből egy könnyebb életet teremthetsz magadnak. Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! Jövőhét pénteken találkozunk egy újabb podcast epizóddal! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #meditáció

"Szerintem az XY nárcisztikus!" - hangzik el a mondat rengeteg ember szájából, de amiről beszélünk az egy személyiségzavar, amelynek jellemvonásai - ahogy Freud is megfoglamazta, mindannyiunkban ott élnek. De akkor kiből és miért lesz valóban nárcisztikus, és vajon mi nem az? Ne legyünk könnyelműek a témában, edukáljuk magunkat közösen az Énegyetemen. Következő vendégünk Záborszky Zsófi pszichológus, az ANYATÜKÖR alapítója, akivel körbejárjuk a témát. Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! Tudod! Jövőhét pénteken találkozunk 18:00-kor! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #zen #kutyák #pszichológia #nárcizmus

Az éberségről és a JELENlétről is tényleg rengeteget tanulhatunk a kutyáktól. Márk fiatal kora óta érzi a hívást, hogy emberekkel, állatokkal foglalkozzon. Három dolog van erőteljesen jelen az életében, a zen, a természet és a kutyák. Ennek a hatásai, szemlélete, ami áthatja hivatását, hiszen jelen központú foglalkozásokat tart, ahol a cél a figyelem, az éberség kifejlesztése, hogy minél tisztábban láthassunk rá a saját életünkre. Vendégünk Baksa Márk zen szemléletű önismereti mentor Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! Tudod! Jövőhét pénteken találkozunk 18:00-kor! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés