Личное видение отвечает на вопрос: чем вы хотите заниматься в жизни? Оно помогает концентрироваться и получать удовольствие от самой деятельности, а не только от результатов. Для того, чтобы сформировать личное видение рекомендую выполнить простое, на первый взгляд, упражнение.
Все знают, что бегать нужно и полезно. Но иногда здоровье - не главная мотивация для занятий бега. Об этом пишет и популярный японский писатель, Харуки Мураками, в книге "О чем я говорю, когда говорю о беге": "Над бегунами часто посмеиваются, мол, эти на многое готовы, лишь бы жить подольше, но я думаю, что большинство людей бегают вовсе не поэтому. Им важно не продлить свою жизнь, а улучшить ее качество". Поэтому сегодня, чтобы повысить вашу мотивацию, я расскажу, что полезного, кроме здоровья, дает бег.
Представьте: вы не спали ночь, а сейчас обнаруживаете себя идущим на работу. Что делать, чтобы не уснуть на клавиатуре, а эффективно поработать? Об этом вы узнаете в сегодняшней передаче.
Сила воли - один из главных навыков, необходимых не только в бизнесе, но и в жизни. Люди с крепкой волей способны побороть в себе слабости, завести привычки и оставаться непоколебимыми в окружении паники, изменений и хаоса. Наш сегодняшний гость не понаслышке знает о том, что такое воля, и что она значит для мужчин. В гостях у нас спортсмен-единоборец, основатель проекта для мужчин по укреплению тела и духа "Спарта", Антон Бритва.
Вы когда-нибудь работали так, что переставали замечать поток времени, делали работу с легкостью и удовольствием, при этом максимально эффективно? Это состояние потока, и оно напрямую связано с мотивацией. О том, как входить в состояние потока, я сейчас расскажу.
За последние пятьдесят лет вышло больше книг, чем за всю историю. Ситуация тяжелая: читать нужно, но времени нет, папка "Для прочтения" забита книгами, которых с каждым днем становится все больше. Как не выпасть из ритма жизни и читать если нечасто, то хотя бы эффективнее? Сегодня мы поговорим о трех проблемах, которые делают наше чтение неэффективным.
Умение продавать - один из главных навыков, которым должен обладать бизнесмен. Только пройдя через реальные продажи можно понять, как найти общий язык с клиентом, как выявлять его потребности и желания, снимать сомнения и развеивать страхи. Но большинство людей преследует страх продаж. Как его побороть? На этот вопрос ответит наш сегодняшний гость, эксперт по продажам, Бизнес-тренер, коуч, магистр журналистики, рекламы и PR, высококвалифицированный специалист по работе с клиентами, МВА, Татьяна Шерман.
В одном из прошлых выпусков я рассказывал, что мешает нам открыть свой талант и как это исправить. А сегодня я расскажу вам, как найти свой талант.
Своими техниками поделится наш гость, эксперт по продажам, бизнес-тренер, коуч, магистр журналистики, рекламы и PR - Татьяна Шерман.
Правильные связи - ключ ко многим дверям. Иногда именно связи открывают нам дверь в мир новых возможностей, будь то новая работа, новые партнерские отношения или даже новые знакомства по интересам. Но как завести знакомства, которые будут полезны? На этот вопрос поможет ответить Александр Высоцкий, предприниматель, писатель, консультант по управлению, бизнес-лектор и основатель консалтинговой компании "Visotsky Consulting".
По утрам вы откладываете момент подъема и отдали бы всё за десять минут сна? Я расскажу вам, как научиться просыпаться рано и в хорошем настроении.
Отношение между мужчиной и женщиной - залог не только счастья, но и успеха. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как поддержать гармонию, укрепить и развить отношения между мужчиной и женщиной. Поможет нам в этом вопросе спортсмен-единоборец, основатель проекта для мужчин по укреплению тела и духа "Спарта", Антон Бритва.
Вам, как и мне, иногда бывает сложно просыпаться по утрам и идти на работу. Но сегодня я расскажу о том, как настроиться на новые свершения и начинать каждый день с улыбки.
Стресс, несобранность, нервозность - эти факторы идут в одну ногу с нашей жизнью. А обрести покой, собрать себя, развить силу воли и быть счастливым помогает медитация. Как научиться медитировать? Об этом расскажет спорсмен-единоборец, основатель проекта для мужчин по укреплению тела и духа "Спарта", Антон Бритва.
Можно ли полноценно отдыхать, если спишь по 6 часов в будние дни, и по 10 часов - на выходные? И стоит ли жертвовать сном ради более важных дел? В вопросе о продолжительности сна люди делятся на лагеря: первые говорят, что человек обязан спать 8-9 часов, другие говорят, что продолжительность сна зависит от человека, другие говорят, что лучший вариант - спать днем, ведь так полезнее. Кто из них прав?
Представьте ситуацию: вы получили повышение и теперь управляете людьми, с которыми до этого работали наравне. Однако, они вас не воспринимают, как начальника (или делают это крайне неохотно). Как это исправить? В этом вопросе поможет разобраться наш гость, Александр Высоцкий, предприниматель, писатель, консультант по управлению, бизнес-лектор и основатель консалтинговой компании "Visotsky Consulting".
В жизни бывают ситуации, когда во время важных переговоров сдают нервы. При этом нельзя дать волю эмоциям и не потерять ни лицо, ни важный контракт, ни отношения с людьми. Как во время переговоров выйти из состояния стресса? Прямо сейчас этому научит вас наш гость, Евгения Кузьминская - эксперт, который отвечает за развитие 120 тысяч талантов компании ДТЭК.
Генри Форд говорил: "Только два стимула заставляют работать людей: жажда заработной платы и боязнь ее потерять." Но Форд жил во времена Великой депрессии, где для мотивации сотрудников достаточно было платить зарплату. Сейчас всё изменилось. Когда сотрудник получает нужную для хорошей жизни сумму, его мотивированность падает даже с ростом зарплаты. Ведь согласно пирамиде Маслоу, уверенные в завтрашнем дне сотрудники нуждаются в нематериальных ценностях: признание, самовыражение, развитие, причастность к чему-то большему... О том, как поддерживать запал и продуктивность таких сотрудников, мы и поговорим.
В прошлом выпуске вы узнали, как составить стратегии развития и какие методы максимально эффективны. У нас в гостях снова Евгения Кузьминская, эксперт, который отвечает за развитие 120 тысяч талантов компании ДТЭК. В продолжение темы составления плана развития она расскажет о технике самосовершенствования под названием "Четыре вопроса".
Авраам Линкольн говорил: "Кем бы ты ни был - будь лучше". Уже тогда саморазвитие было необходимостью, а сейчас оно только набрало актуальности. С чего начать саморазвитие? Как и любое другое дело - с составления плана. О том, как составить план развития, расскажет наш гость, Евгения Кузьминская, эксперт, который отвечает за развитие 120 тысяч талантов компании ДТЭК.