Меняй!

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Обещанный чек-лист и доп материалы будут здесь: https://t.me/podcast_change/Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, какие две силы постоянно в нас борются при столкновении с чем-то новым— Узнаем, за что отвечает дофамин и норадреналин— Поговорим, как повысить уровень дофамина, который мотивирует меняться и изучать этот мир— Разберемся, как снизить воздействие норадреналина, чтобы не впадать в тревогу и панику— И, конечно, на простых жизненных примерах еще раз посмотрим на вопрос борьбы со страхом перемен— и многое другое:)***Услышала идею про борьбу дофамина и норадреналина в этом выпуске подкаста Просто Космос: https://t.me/Katerinalengold/2424 ***Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Обещанный чек-лист и доп материалы будут здесь: https://t.me/podcast_change/1699Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что значит концепция «‎Обучения длиною в жизнь»‎ или «‎Lifelong learning»‎— Узнаем, в чем польза непрерывного обучения, и как это влияет на наш мозг— Поговорим, как привычка узнавать новое помогает избежать жизненных кризисов— Простроим четкий план, как привнести в свою жизнь нескучное образование— И, конечно, составим список идей и интересных форматов обучения в течение всей жизни— и многое другое:)***В эпизоде советую вам послушать подкаст ‎«Со всеми все окей»‎:Ссылка на подкаст: https://sovsemivseokay.mave.digital/Ссылка на тг-канал https://t.me/coaching_podcast***В выпуске упоминала:#27 В поисках себя: как постоянно находить возможности для развития. С Иваном Хламовым https://change.mave.digital/ep-28#7 Выпуск про силу слабых связей https://change.mave.digital/ep-8Выпуск Романа Тарасенко про молодость мозга и жизнь после 30 https://youtu.be/DMwH1tbqlhw?si=c406HcgC4sReXjXq***Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:- Полезные материалы к выпуску и доп подкаст будет тут: https://t.me/podcast_change****Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему искусство развивает нейропластичность нашего мозга— Узнаем, как искусство помогает в профилактике болезни Альцгеймера— Разберемся, какими способами великие художники обманывали свои мозги— Поговорим, почему классно впадать в состояние ребенка, чтобы творить— И, конечно, выясним, как с точки зрения мозга мы выбираем то искусство, которое нам нравится— и многое другое:)****Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — музыковедом, культурологом, преподавателем истории искусства и автором подкаста (и книги) «Искусство для пацанчиков» Настей Четвериковой.ТГ-канал «Искусство для пацанчиков»: https://t.me/nastya4cheYoutube: https://youtube.com/@nastya4che?si=RZxKReh-FtGY9XqOПодкаст «Искусство для пацанчиков»: https://podcast.ru/1371397676Книга «Искусство для пацанчиков. По полочкам»: https://ozon.ru/t/gaxM6zF****Дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:- Полезные материалы к выпуску тут: https://t.me/podcast_change/1642- Поехали с нами на новую встречу слушателей в глэмпинг, вся инфа тут: https://t.me/podcast_change/1547- Пост с отчетом о первой поездке в глэмпинг: https://t.me/podcast_change/1511****Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим нетривиальное значение искусства— Узнаем, надо ли понимать произведения искусства, чтобы наслаждаться ими— Разберемся, почему искусство помогает проживать эмоции— Поговорим, как оно развивает фантазию и способность креативно мыслить— И, конечно, выясним, как художники с помощью искусства проживали свои боли и страхи— и многое другое:)****Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — музыковедом, культурологом, преподавателем истории искусства и автором подкаста (и книги) «Искусство для пацанчиков» Настей Четвериковой.ТГ-канал «Искусство для пацанчиков»: https://t.me/nastya4cheYoutube: https://youtube.com/@nastya4che?si=RZxKReh-FtGY9XqOПодкаст «Искусство для пацанчиков»: https://podcast.ru/1371397676Книга «Искусство для пацанчиков. По полочкам»: https://ozon.ru/t/gaxM6zF****Дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:- Полезный чек-лист к выпуску и другие доп материалы тут: https://t.me/podcast_change/1635- Поехали с нами на встречу слушателей в глэмпинг, вся инфа тут: https://t.me/podcast_change/1547- Пост с отчетом о первой поездке в глэмпинг: https://t.me/podcast_change/1511- А еще слушай прошлый эпизод про то, как прошла поездка: https://change.mave.digital/ep-72****Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что такое СДВГ, и может ли он он быть у взрослых людей— Узнаем, какие есть симптомы СДВГ— Разберемся, какие есть суперсилы у человека с таким нейрооличием— Выясним, как работают мозги у таких людей— И, наконец, поговорим, как минусы сдвгшника превратить в плюсы, и жить свою яркую счастливую жизнь!— и многое другое:)****Упоминали в выпуске подкаст Егора Егорова про СДВГ: https://podcast.ru/e/5pSKY_tnogQ****Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — психологом, специалистом по тревожным расстройствам и автором подкаста «Чай с психологом» Егором Егоровым.ТГ-канал Егора: https://t.me/psychayYoutube: https://www.youtube.com/@egorov_psyПодкаст «Чай с психологом»: https://podcast.ru/1487336390****Дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:- Полезные материалы к выпуску тут: https://t.me/podcast_change/1617- Поехали с нами на новую встречу слушателей в глэмпинг, вся инфа тут: https://t.me/podcast_change/1547- Пост с отчетом о первой поездке в глэмпинг: https://t.me/podcast_change/1511- А еще слушай эпизод про то, как прошла поездка: https://change.mave.digital/ep-72****Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что такое ОКР и навязчивые мысли— Узнаем, как могут проявляться эти «отклонения», и почему они зачастую вызывают чувство стыда— Разберемся, почему мозг иногда выдает странные мысли по типу «что будет если толкнуть бабулю?»— Поговорим, чем отличается мозг человека с ОКР от обычного мозга— И, наконец, выясним, можно ли себе помочь самостоятельно при таких состояниях— и многое другое:)****Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — психологом, специалистом по тревожным расстройствам и автором подкаста «Чай с психологом» Егором Егоровым.ТГ-канал Егора: https://t.me/psychayYoutube: https://www.youtube.com/@egorov_psyПодкаст «Чай с психологом»: https://podcast.ru/1487336390****Дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:- Полезный чек-лист к выпуску тут: https://t.me/podcast_change/1617- Поехали с нами на встречу слушателей в глэмпинг, вся инфа тут: https://t.me/podcast_change/1547- Пост с отчетом о первой поездке в глэмпинг: https://t.me/podcast_change/1511- А еще слушай эпизод про то, как прошла поездка: https://change.mave.digital/ep-72****Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что такое паническая атака и как понять, что это именно она— Узнаем, как ПА работает с точки зрения нашего организма и мозга— Разберемся, почему появляется ощущение, что вы сходите с ума — И, наконец, выясним, какие есть способы самопомощи в момент ПА— и многое другое:)****Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — психологом, специалистом по тревожным расстройствам и автором подкаста «Чай с психологом» Егором Егоровым.ТГ-канал Егора: https://t.me/psychayYoutube: https://www.youtube.com/@egorov_psyПодкаст «Чай с психологом»: https://podcast.ru/1487336390****Дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:- Полезный чек-лист к выпуску: https://t.me/podcast_change/1572- Поехали с нами на встречу слушателей в глэмпинг, вся инфа тут: https://t.me/podcast_change/1547- Пост с отчетом о первой поездке в глэмпинг: https://t.me/podcast_change/1511- А еще слушай прошлый эпизод про то, как прошла поездка: https://change.mave.digital/ep-72****Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему сейчас так много тревожных людей— Узнаем, как проявляется тревожность на уровне тела и внутренних ощущений— Разберемся, какие есть особенности работы мозга тревожного человека — Выясним, в чем плюсы тревожных людей— И, наконец, поговорим, как справляться с этим состоянием и жить счастливую жизнь— и многое другое:)****Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — психологом, специалистом по тревожным расстройствам и автором подкаста «Чай с психологом» Егором Егоровым.ТГ-канал Егора: https://t.me/psychayYoutube: https://www.youtube.com/@egorov_psyПодкаст «Чай с психологом»: https://podcast.ru/1487336390****Дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:- Присоединяйся к нашей поездке! Вся инфа тут: https://t.me/podcast_change- Пост с отчетом о первой поездке в глэмпинг: https://t.me/podcast_change/1547Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как другие люди помогают нам исследовать себя— Узнаем, почему здорово не только заниматься самоанализом, но и вступать в разные сообщества— Поговорим о том, как прошла первая встреча слушателей подкаста "Меняй!", и какие важные выводы я сделала из этой встречи!— и многое другое:)******В подкасте упоминала выпуски с Кириллом Смирновым:№21. Как рискнуть и реализовать свою мечту? История предпринимателя Кирилла Смирнова из Твери https://change.mave.digital/ep-22№67. Перезагрузка мозга с помощью природы. Зову вас на встречу слушателей в глэмпинг! https://change.mave.digital/ep-68 Сайт глэмпинга Buno Camp https://bunocamp.ru/№69. На бегу к переменам: как физическая активность дарит нам ясность ума? И как начать бегать? https://change.mave.digital/ep-70***Дополнительную информацию к теме выпуска найдете здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:- Подборка книг и других материалов будет тут: https://t.me/podcast_change- Присоединяйся к нашей поездке в глэмпинг! по ссылке: https://t.me/podcast_change/1389 Сегодня в выпуске будут ваши истории о больших переменах:— Маша, которая реализовала мечту и взошла на Казбек— Ольга, которая стала мамой в 38 лет после долгих лет трудоголизма— Лена, которая пробежала марафон очень необычным способом— Саша, которая поменяла, кажется, всё в своей жизни!— Ира, которая создала свой бренд одежды с помощью поддержки близких— Иван, который смог выбраться из тяжелого периода жизни— ну и я, конечно, наболтаю вам много всего:)***В подкасте упоминала 2 выпуск подкаста:Как не сдаваться на пути к целям и правильно проживать перемены? https://change.mave.digital/ep-3График "Эмоциональный цикл перемен": https://t.me/podcast_change/27***Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанные подборки найдете здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:- Подборка фильмов и книг про бег: https://t.me/podcast_change/1466- Подборка полезных материалов про бег: https://t.me/podcast_change/1473- Присоединяйся к нашей поездке в глэмпинг по ссылке: https://t.me/podcast_change/1389 Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что нам дарит спорт и бег помимо красивой фигуры— Узнаем, почему очень классно вступать в беговые сообщества— Поймем, как переносить беговые результаты на любые сферы жизни— Разберемся с основными правилами бега, которые стоит знать с самого начала— И послушаем, как меняется жизнь у бегунов-любителей— и многое другое:)***Сегодняшний разговор был с очень классными гостями:1. Наташа Ставрова - призер чемпионата России по бегу, основатель бегового клуба «Бегаешь как девчонка», актриса театраТГ-канал бегового клуба: https://t.me/begaeshkakdevchonka/2797Inst клуба: https://www.instagram.com/begaesh.kak.devchonka?igsh=b200NnBjaWkwYXdt *Inst Наташи: https://www.instagram.com/stavrova_natasha?igsh=ejdvNGZoZm1ld2V5 * ****2. Настя Захарова - куратор клуба «Бегаешь как девчонка» в СПбТГ-канал Насти: https://t.me/zacharova_on_airInst Насти: https://www.instagram.com/zacharovala?igsh=enViNzJyYmJhMGd0 * ****3. Никита Иванов - беговой блогер, продюсер команд КВН Высшей лиги, редактор студенческих лиг КВН МосквыInst Никиты: https://www.instagram.com/ivanov.kit?igsh=ZGIxcm50bGR0c2du *ТГ-канал Никиты: https://t.me/ivanov_kit****Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанные подборки найдете здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com*****Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Присоединяйся к нашей поездке в глэмпинг по ссылке: https://t.me/podcast_change/1389 - Обещанная подборка материалов здесь: https://t.me/podcast_change/1421Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему мы сталкиваемся с жизненными кризисами— Узнаем, как их правильно проживать— Поймем, почему кризис - это всегда точка роста— Разберемся, при чем тут крабы и их панцири   — И, конечно же, я поделюсь своими жизненными примерами больших кризисов— и многое другое:)***В выпуске упоминала интервью Романа Тарасенко про кризис 30 лет: https://youtu.be/DMwH1tbqlhw?si=MsfDsCtq9sim72xx***Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Читай пост с анонсом встречи слушателей: https://t.me/podcast_change/1389Буду очень рада увидеть каждого из вас!Слушай наш предыдущий выпуск с Кириллом: №21 Как рискнуть и реализовать свою мечту? История предпринимателя Кирилла Смирнова из Твери https://change.mave.digital/ep-22Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как меняется человек на природе— Узнаем, почему отдых на природе - это лучшая перезагрузка мозга— Поймем, как путешествия и отдых в компании людей помогают раскрыться и узнать себя с другой стороны— Разберемся, почему работа руками на природе - большой источник счастья — А ещё мы с Кириллом позовём вас на первую встречу слушателей в глэмпинг Buno Camp на целых 3 дня!— и многое другое:)******Сегодняшний разговор был с очень крутым гостем — предпринимателем и владельцем своего глэмпинга Кириллом Смирновым Сайт глэмпинга Buno Camp https://bunocamp.ru/Инст Buno Camp https://www.instagram.com/buno.camp?igsh=MW5wNzAzbGRya2k5bA== *******Дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com*******Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Обещанная подборка материалов тут: https://t.me/podcast_change/1384- Приобретайте мой мерч здесь! https://t.me/podcast_change/1307Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как великие ученые и писатели генерировали свои идеи— Узнаем, что важнее: логика или интуиция— Поймем, как работает интуиция с точки зрения мозга— Разберемся, чем полезен пассивный режим работы мозга— Поговорим, как порой важно отстать от себя, чтобы решение вопроса пришло само— и многое другое:)***Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:- Полезные материалы к выпуску: https://t.me/podcast_change/1367- Ссылка на МК про дисциплину от Алисы: https://navykologia-school.ru/regИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему мы так любим ждать «подходящего»‎ момента для перемен— Узнаем, как установка «либо идеально, либо никак»‎ ломает наши жизни— Поймем, что со всем этим делать и как начать путь маленьких, но важных перемен— Разберемся, можно ли превратить изменения в норму— И, конечно же, завершим темой бережного исследования себя и любви к себе!— и многое другое:)***Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — Алисой Задорожной. Алиса - бизнес-тренер, преподаватель ВШЭ, бывший-маркетинг директор Яндекс Дзен, автор своего проекта «Навыкология»‎.ТГ-канал Алисы: https://t.me/alisanapisalaInst: https://www.instagram.com/alisa_zadorozhnaya_ *****Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанный чек-лист найдете здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeА еще приобретайте мой новый мерч здесь! https://t.me/podcast_change/1307По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com*****Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:- Большой чек-лист о своих хотелках, взрослости и других темах по выпускам с Романом Горбачевым: https://t.me/podcast_change/992- Приобретайте мой новый мерч здесь! https://t.me/podcast_change/1307- Видеоверсия подкаста https://youtu.be/JrSPHE3NVeIИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, кто такой взрослый человек, и чем он отличается от родителя и ребёнка— Узнаем, в чем радость "быть взрослым" и почему это не про "невыносимую ношу"— Поймем, как быть в контакте со своими потребностями и настоящими хотелками  — Разберемся, как выстроить адекватную коммуникацию с людьми вокруг— И, конечно же, приведем ооочень много личных примеров— и многое другое:)***Наши предыдущие выпуски с Романом:- Как понять, чего ты хочешь на самом деле? Неочевидные советы https://change.mave.digital/ep-51- Как перестать терпеть и начать выбирать себя? Разговор с Романом Горбачевым https://change.mave.digital/ep-38- Как общаться по-взрослому? Без обид, манипуляций и нытья. Разговор с Романом Горбачевым https://change.mave.digital/ep-33***Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — исследователем коммуникаций и предпринимателем Романом Горбачёвым.ТГ-канал Романа: https://t.me/romangorbachevInst: https://www.instagram.com/roman_logo *****Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанный чек-лист найдете здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com*****Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Приобретайте мой новый мерч здесь! https://t.me/podcast_change/1307- Обещанная подборка материалов: https://t.me/podcast_change/1314Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как структурировать составление «насыщенных» планов— Узнаем, какие несложные способы помогут разнообразить свою жизнь— Поймем, всегда ли для этого требуются деньги — Поговорим, что поможет проживать яркие моменты качественно— А еще я расскажу, как с помощью моего мерча можно сделать свой внешний образ ярче!— и многое другое:)***Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Обещанную подборку полезных материалов ищи здесь: https://t.me/podcast_change/1299- В этом посте подробнее рассказала про концепцию мерча: https://t.me/podcast_change/1240Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как по полочкам разобрать состояние "у меня ничего не получается"— Узнаем, как позаботиться о себе и своем мозге в этот сложный период— Поймем, как поработать со своим состоянием, мышлением и действиями, чтобы вернуться на нужный курс— А еще я расскажу свои личные лайфхаки, которые помогают мне в трудные времена— и многое другое:)***Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПодписывайтесь на инстаграм моего мерча, скоро будет первый дроп! https://www.instagram.com/bekind.bags?igsh=MzRlODBiNWFlZA== *  По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com*****Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Обещанный чек-лист по выпуску: https://t.me/podcast_change/1282- Моя схемка "Про что Я": https://t.me/podcast_change/1277Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему так пугает концепция одного предназначения на всю жизнь— Узнаем, должна ли быть всего одна работа/направление/профессия, или нормально, когда они меняются— Поймем, почему подход, где вы за жизнь можете попробовать много разных сфер, полезна для мозга— Поговорим, как понять, как реализовывать разные проявления себя— А еще я расскажу вам секрет, что решила запустить свой вязаный мерч!— и многое другое:)***- В этом посте подробнее рассказала про концепцию мерча: https://t.me/podcast_change/1240 - Подписывайтесь на инстаграм моего мерча, скоро будет первый дроп! https://www.instagram.com/bekind.bags?igsh=MzRlODBiNWFlZA== *  - Упоминала свои выпуски с Катериной Ленгольд: https://change.mave.digital/ep-56***Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com*****Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Подборка фильмов и книг про креативность будет тут: https://t.me/podcast_change/1196Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что значит быть креативным— Узнаем, в чем плюсы креативного мышления, и где оно помогает— Поймем, как не бояться выделяться и отличаться от других— Разберемся, можно ли в себе развить креативность— И, конечно же, поговорим, как научиться выходить за рамки шаблонов— и многое другое:)***Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — блогером Лерой Чередниченко leralilakInst: https://www.instagram.com/leralilak * ****Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанную подборку ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com*****Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена