Желание меняться против страха нового. Пошаговый план, как выбирать действовать
Description
- Обещанный чек-лист и доп материалы будут здесь: https://t.me/podcast_change/
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, какие две силы постоянно в нас борются при столкновении с чем-то новым
— Узнаем, за что отвечает дофамин и норадреналин
— Поговорим, как повысить уровень дофамина, который мотивирует меняться и изучать этот мир
— Разберемся, как снизить воздействие норадреналина, чтобы не впадать в тревогу и панику
— И, конечно, на простых жизненных примерах еще раз посмотрим на вопрос борьбы со страхом перемен
— и многое другое:)
***
Услышала идею про борьбу дофамина и норадреналина в этом выпуске подкаста Просто Космос: https://t.me/Katerinalengold/2424
***
Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:
Телеграм: https://t.me/podcast_change
ВК: https://vk.com/podcast_change
По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com
United States
